فوائد الساونا للصحة والجسم
بدلات الساونا
كيفية استخدام بدلات الساونا
عندما يتعلق الأمر بجلسات الساونا تبرز بدلة الساونا كواحدة من الأساسيات لحضور هذه الجلسات، وذلك لفوائدها المتنوعة للجسم، وعلى الرغم من تنوع خامات بدلات الساونا، ولكن تبقى أطقم الساونا الحرارية من Evareta الخيار المفضل لمعظم السيدات وتحديدًا في الإمارات العربية المتحدة.
الآن أصبح بإمكانك تسوق أطقم الساونا الحرارية بأسعار مخفضة عند استخدام كود خصم L10، يوفر لك هذا الكود تخفيضات حتى 10% على كافة أطقم وبناطيل الساونا والمشدات على المتجر الإلكتروني لEvareta أيضًا. وللتعرف على أهم المعلومات حول بدلات الساونا تابع المقال الآتي.
ضاعف نتائج تمارينك مع بدلة الساونا الحرارية – احصل عليها بسعر مخفض مع كود خصم L10
تُعتبر الساونا واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة والاسترخاء، حيث توفر فوائد عديدة للجسم والعقل على حد سواء. سنتحدث فيما يلي عن أهم فوائد الساونا للجسم ومعلومات مفصلة عن بدلة الساونا وأهمية ارتدائها أثناء جلسات الساونا والمزيد من المعلومات القيمة.
بإمكانك توفير حتى 10% عند تسوق بدلات الساونا من المتجر الإلكتروني لEvareta باستخدام كود خصم L10
فوائد الساونا للصحة والجسم
وفقًا لبعض الدراسات لوحظ أن فوائد جلسات الساونا تكمن في قدرتها على تحفيز الدورة الدموية، مما يعزز تدفق الأكسجين إلى العضلات والمفاصل، وبالتالي يساهم في تسريع عملية التعافي بعد التمارين الرياضية.
كما أن بعض الأبحاث المحدودة نشرت أن للساونا دور في تعزيز عملية إزالة السموم من الجسم من خلال تعزيز عملية التعرق. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الساونا دورًا هامًا في تحسين صحة البشرة، حيث تعمل الحرارة على فتح المسام وتنظيفها بعمق، مما يجعل البشرة أكثر نقاءً وإشراقًا.
وعلى الصعيد الآخر، تعتبر الساونا أحد الوسائل الفعالة التي يمارسها البعض بهدف الشعور بالاسترخاء والتقليل من التوتر، تمت الإشارة إلى أن الحرارة المنبعثة خلال هذه الجلسات تخفض من نسبة هرمون التوتر في الجسم، مما يعزز الشعور بالراحة والاسترخاء.
تجدر الإشارة، إلى أهمية ارتداء بدلة الساونا المخصصة عند ممارسة الساونا لضمان الحصول على النتائج المرجوة.
ما هي بدلة الساونا؟
إن كانت هذه هي المرة الأولى التي تسمع بها بهذا المصطلح دعني أوضح لك، تعرف بدلة الساونا على أنها ملابس مخصصة لممارسة الرياضة بشكل عام، والساونا بشكل خاص، تصنع هذه الملابس من خامات مقاومة للماء تعمل على حبس الحرارة حول الجسم لتعزيز عملية التعرق والتخلص من الماء الزائد في الجسم.
من خلال تجربتي مع أنواع مختلفة من بدلات الساونا، يمكنني القول أن خامة بدلة Evareta كانت الأفضل على الإطلاق، إليك أهم ما يميزها:
- سهلة الخلع والارتداء.
- خفيفة الوزن.
- خامة عالية الجودة، ولا تتأثر عند الغسيل.
- لا تصدر روائح كريهة حتى عند التعرق المتكرر في جلسات الساونا كغيرها من البدلات.
- مصنوعة من مادة البولي يوريثين، والتي تتسم بنفايتها العالية للهواء، مكوناتها مطابقة لمعايير الصحة والسلامة.
- يمكنك استخدامها لشد البطن والساقين والجسم، أو لشد البطن بعد الولادة.
- متعددة الاستخدامات، حيث يمكنك استخدامها لجلسات الساونا والرياضات الداخلية والخارجية على حدٍ سواء لمظهرها الأنيق.
وفري حتى 10% عن تسوقها من متجر Evareta الإلكتروني باستخدام كود الخصم التالي: L10
- طقم ساونا حراري يتكون من قطعتين، بنطال مطاطي عالي الجودة وجيد التهوية، وبروتيل حفل سهل الارتداء، هذا الطقم الكامل مثالي لشد كل من البطن والساقين، كما أنه يعزز التعرق، ويساعدك على تخسيس منطقة الأرداف عند الاستخدام الصحيح.
تسوقي بدلات الساونا منEvareta بسعر مخفض حتى 10% باستخدام كود خصم L10
- تصميم آخر من بدلات الساونا من إيفريتا، يتكون هذا الطقم من قطعتين، بنطال حراري مطاطي عالي الجودة مصنوع من مادة اليوريثين جيدة التهوية والمضادة للروائح الكريهة، وتي شيرت نصف كم لتعزيز الشعور بالراحة. أهم ما يميز هذا الطقم هو إمكانية استخدامه للرياضات الأخرى، إضافة إلى مزاياه الأخرى في تعزيز عملية التعرق ودعم حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن ونحت الأرداف والبطن.
- بنطلون ساونا حراري كورسيه من Evareta هو منتج مخصص لتعزيز فقدان الوزن وتحفيز حرق الدهون. يتميز بتقنية حرارية تساعد على زيادة التعرق أثناء الحركة أو التمرين، مما يسهم في تحسين الأيض وتقليص الدهون. كما يوفر دعماً لمنطقتي البطن والخصر. ولضمان مناسبته لحجم الخصر، تم تزويد البنطال بمشبك معدني يمكن تعديله حسب الحاجة.
تسوقي بدلات الساونا منEvareta بسعر مخفض حتى 10% باستخدام كود خصم L10
كيفية استخدام بدلة الساونا بشكل صحيح
للحصول على النتائج المطلوبة من بدلات الساونا هناك بعض النصائح عليك أخذها بعين الاعتبار، فيما يلي أهمها:
- ارتدِ البدلة أثناء التمارين الرياضية: يُفضل استخدام بدلة الساونا أثناء أداء التمارين الخفيفة إلى المتوسطة، مثل المشي السريع أو تمارين الكارديو، للحصول على أفضل النتائج.
- الحصول على كمية كافية من الماء: نظرًا لأن بدلة الساونا تسبب فقدان كميات كبيرة من السوائل المتراكمة في الجسم، فمن المهم شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم وحماية من خطر الجفاف.
- لا تبالغ في استخدامها: يُفضل ارتداء بدلة الساونا لمدة محددة لا تتجاوز 45 دقيقة لتجنب أي آثار جانبية مثل الجفاف أو الإرهاق.
- اختيار المقاس المناسب: قبل تسوق بدلات الساونا تأكدي من أن البدلة ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة بشكل مفرط، حتى تضمن راحتك أثناء الاستخدام. توضح الصورة أدناه المقاسات الصحيحة لبدلات الساونا.
تسوقي بدلات الساونا منEvareta بسعر مخفض حتى 10% باستخدام كود خصم L10
كانت هذه أهم المعلومات حول بدلات الساونا وفوائدها للجسم. عند تسوق بدلات الساونا من Evareta لا تنسي استخدام كود الخصم L10 للحصول على بدلة الساونا بسعر مخفض حتى 10%. للمزيد من الكوبونات وقسائم الخصم اكتشفي متجر ليالينا الشامل.
شاهدي أيضاً: فوائد الساونا لفقدان الوزن وأنواعها
شاهدي أيضاً: الساونا فوائدها وأضرارها وعلاقتها بحرق الدهون