في قلب العاصمة أبوظبي، حيث تلتقي التقاليد العريقة مع الحداثة، اجتمع محبو الرفاهية والاسترخاء في “مجلس الوعي”، إحدى الفعاليات المميزة التي سبقت مهرجان كيان للصحة والعافية.
هذا الحدث لم يكن مجرد جلسة حوارية، بل كان نافذة للتعرف على الأجواء المرتقبة للمهرجان، من خلال مدربات إماراتيات متميزات في مجالاتهن، اللواتي نجحن في تقديم علوم العافية مثل العلاج بالصوت واليوغا، بما يتماشى مع الثقافة المحلية. كما شكل الحدث مزيجاً متناغماً بين العراقة والتطور في مجال العافية.
تجربة ساحرة تجمع بين الصوت والحركة والطاقة
كان الحضور على موعد مع جلسة حوارية غنية، جمعت ثلاث خبيرات إماراتيات في مجالات العافية المختلفة، وهن: الدكتورة دانا الرحبي، المدربة والكاتبة المتخصصة في العلاج بالصوت والتأمل، شاركت تجربتها كأم عاملة، حيث بدأت رحلتها في البحث عن التوازن النفسي والشفاء، مما ساعدها في تقديم أفضل نسخة من نفسها لأبنائها، خلال رحلتها، اكتشفت تأثير الذبذبات الصوتية في التوازن الداخلي والشفاء الذاتي.
أما شما القمزي، مدربة اليوغا، فقد روت بداية اكتشافها لليوغا عن طريق الصدفة، لتكتشف بعدها العلاقة العميقة بين اليوغا وممارسات الأجداد في صحراء الإمارات، وأكدت على ضرورة الانفتاح على تعلم هذه الممارسات الحديثة لتعويض الفوائد التي فقدناها في روتين الحياة العصرية.
أما ميثا المقبالي، فقد أدارت الجلسة الحوارية، وأثرت النقاش برؤيتها حول اليوغا ودورها في تحسين جودة الحياة، خاصة بالنسبة للنساء والأمهات الباحثات عن استعادة طاقتهن والتخلص من التوتر.
الشفاء بلغة الأم: أهمية تقديم هذه العلوم باللغة العربية
أكدت الدكتورة دانا الرحبي على أهمية تقديم هذه العلوم باللغة العربية، معتبرة أن اللغة الأم ضرورية في جلسات الاستشفاء التي تحتاج إلى التواصل مع الشعور الداخلي، وأوضحت قائلة: “أردت أن أقدم جلساتي باللغة العربية للجمهور المتحدث بها، لأنها تسهم في تمكين الاستشفاء الكامل والتعبير عن المكنونات الداخلية.”
الإرث الإماراتي في ممارسات العافية
كان الحدث مميزاً بربطه بين الممارسات الحديثة وجذورها العميقة في الثقافة الإماراتية. تحدثت الخبيرات عن تقنيات مشابهة كان يستخدمها الأجداد، مثل جلسات التأمل في الصحراء، والروائح العربية الأصيلة، والبخور، وأصوات الطبيعة، والتواصل مع الحيوانات، بالإضافة إلى حركات جسدية تعزز الاسترخاء والطاقة.
شاركت شما القمزي حكايات من حياتها في الصحراء، مسلطة الضوء على ممارسات جدها وجدتها التي حافظت على صحتهم وعافيتهم على مر السنين.
وأكدت أيضاً على أهمية هذه الأنشطة في حياة أجدادنا، والتي فقدناها في حياتنا العصرية، ولكن يمكن استعادتها من خلال ممارسات اليوغا التي تعزز الطاقة والاسترخاء.
تصحيح المفاهيم حول اليوغا والعلاج بالصوت
تناولت الجلسة كذلك المفاهيم الخاطئة المنتشرة حول اليوغا والعلاج بالصوت في المجتمعات العربية، مؤكدةً أن هذه الممارسات لا تتعارض مع الدين أو العادات، بل يمكن أن تكون أداة روحية وجسدية لتحقيق السلام الداخلي والانغماس في الحياة اليومية.
شجعت المتحدثات الحضور على تعلم هذه العلوم من مصادر موثوقة بعيدًا عن المعلومات المغلوطة التي تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي.
وناقش الحضور أفضل الطرق لتعلم هذه الممارسات، حيث أكدت الدكتورة دانا الرحبي على أهمية الرجوع إلى الكتب والمراجع العلمية، في حين أشارت شما القمزي إلى ضرورة البحث عن مدرب خبير، بينما اعتبرت ميثا المقبالي أن التفاعل مع الخبراء في فعاليات مثل مهرجان كيان هو أفضل طريقة للتعلم والتطور.
المرأة والعافية: رحلة نحو التوازن
كان الحديث في هذه الجلسة دعوة مفتوحة للنساء، وخاصة الأمهات، للعناية بأنفسهن دون الشعور بالذنب. أكدت المتحدثات على أهمية شفاء الذات كخطوة أولى لتكون المرأة قادرة على العطاء الكامل لأسرتها ومجتمعها. كما سلطّن الضوء على تقنيات بسيطة يمكن لأي امرأة أن تطبقها في حياتها اليومية، مثل تمارين التنفس، والتأمل، والبخور، والاستيقاظ المبكر، والتهجد، والاستماع إلى أصوات الطبيعة.
اقتباس ملهم
“الأم القوية هي الأم التي تهتم بنفسها أولًا، لأن العطاء الحقيقي يبدأ من الداخل”.
أجواء من الاسترخاء والاتصال
لم يكن الحدث مجرد نقاش نظري، بل تميز بجو دافئ وحميمي حيث جلس الحضور في بيئة مريحة تدعو للتأمل والانفتاح. شمل الحدث أيضاً طعاماً صحياً وأجواء هادئة تعكس فلسفة العافية، مما جعل الجميع يشعر وكأنهم في واحة من الصفاء بعيداً عن صخب الحياة اليومية.
ختام ملهم وبداية جديدة
مع انتهاء الجلسة، غادر الحضور محملين بأفكار جديدة حول العافية في العالم العربي. مجلس الوعي لم يكن مجرد لقاء، بل دعوة لإعادة الاتصال بالذات وتقدير التراث المحلي والانفتاح على طرق حديثة للعناية بالصحة الجسدية والنفسية. بلا شك، مهرجان كيان يعد بالكثير، وكان مجلس الوعي لمحة عن عالم مليء بالفرص لاكتشاف الذات وتجربة أساليب حياة أكثر توازنًا وهدوءًا. فهل أنتم مستعدون للانضمام إلى هذه الرحلة؟
نبذة عن المتحدثات في الفعالية
• د. دانا الرحبي
باحثة إماراتية وكاتبة ومتخصصة في العلاج بالصوت والتأمل، مدربة مرخصة في تطوير الذات والعافية. تمتلك خبرة واسعة في العلاج بالطاقة والشفاء الصوتي، حيث تساعد الأفراد على استعادة التوازن الداخلي عبر الذبذبات الصوتية وتقنيات التأمل العميق.
• شما القمزي
مدربة يوغا إماراتية، متخصصة في تمكين المرأة عبر ممارسات اليوغا والتأمل. تركز على تقنيات التنفس والحركة لمساعدة النساء على استعادة طاقتهن وتحقيق السلام الداخلي.
• ميثا المقبالي
مدربة يوغا ومدربة حياة إماراتية، تسعى لنشر الوعي حول أساليب العافية المستوحاة من الثقافة الإماراتية. تدمج بين اليوغا التقليدية والممارسات الروحانية بما يتناسب مع الهوية الثقافية.
ما هو مجلس الوعي
مجلس الوعي هو إحدى الفعاليات المميزة في مهرجان كيان للصحة والعافية، الذي يُقام في أبوظبي، ليجمع بين ممارسات العافية الحديثة والجذور الثقافية العريقة.
يهدف المهرجان إلى نشر الوعي بأهمية الصحة الجسدية والنفسية، ودمج التقاليد الإماراتية مع أساليب الحياة الحديثة لتحقيق توازن شامل.
شاهدي أيضاً: دبي وأبو ظبي والشارقة من بين أكثر 10 مدن آمنة للعيش في العالم
شاهدي أيضاً: من العطور إلى المخبوزات: قصص نجاح نساء إماراتيات
شاهدي أيضاً: يوم المرأة الإماراتية: إليكِ أشهر مدونات الموضة تعرفي عليهم
شاهدي أيضاً: إماراتيات حفرن أسماءهن بحروف من ذهب في المجالات المختلفة
