يكثر الحديث حول شيخوخة البشرة والتجاعيد، ويجتهد الخبراء والباحثون لإيجاد حلول وعلاجات قد تكون شديدة للغاية أحياناً خصوصاً على البشرة الحساسة. مثل العلاجات الموضعية القوية والعلاجات المكثفة مع فترات توقف طويلة. وعلى الرغم من فعالية ذلك بالنسبة لبعض الأشخاص، فهو بالتأكيد ليس الطريقة المثالية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
لكن هناك الكثير من الخيارات المتاحة والتي تقدم علاجات لطيفة ومثالية للبشرة الحساسة سنذكر بعضها هنا:
1. استبدال التركيبات القوية بالعلاجات اللطيفة:
توجد مركبات وسطية بين الريتينول فائق القوة والمستحضرات الموضعية التي لا تفعل شيئاً لبشرتك. لأغراض التقشير، جربي أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض المندليك أو حمض الفيتيك أو حتى تركيزات أقل من حمض اللاكتيك والجليكوليك.
ابحثي عن تركيبات تعمل على عزل المقشرات بمكونات مرطبة، مثل السيراميد والببتيدات وحمض الهيالورونيك، لتقليل احتمالية التهيج. وتذكري أنك لست بحاجة إلى التقشير كل يوم.
بالإضافة إلى ذلك، فكري في استبدال الرتينوئيدات القوية والمهيجة بأشكال أخف، أو اختيار بدائل الريتينول حيث يُظهر فوائد مماثلة دون آثار جانبية سلبية.
2. لا تبخلي في المرطب:
ستبدو الخطوط الدقيقة أكثر وضوحاً إذا كانت بشرتك جافة. فعندما يتم ترطيب بشرتك بشكل كافٍ، قد تبدأ تلك التجاعيد في الظهور أكثر مما تتوقعين.
تتطلب البشرة الحساسة بشكل خاص منتجات ترطيب تحتوي على مكونات مهدئة، مثل البابونج وحمض الهيبوكلوروس وحمض الهيالورونيك والأحماض الدهنية وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، تخطي العطر عندما تستطيعين.
ومع تقدمك في العمر، ستصبح بشرتك أكثر جفافاً بشكل طبيعي، لذا فكري في إعادة تطبيقه عند الحاجة.
3. مكملات الكولاجين:
هناك الكثير من الكلام حول فعالية الكولاجين كمكمل غذائي، وهو أمر مفهوم، فبعض المكملات الغذائية لا يتم تركيبها بحيث يتم هضمها بشكل صحيح من قبل الجسم.
ومع ذلك، فقد ثبت أن ببتيدات الكولاجين المتحللة المعروفة باسم الكولاجين المتحلل إلى شكل قابل للهضم تدعم مرونة الجلد وكثافة الكولاجين الجلدي في الدراسات السريرية.
ويمكنك العثور على الكثير من الخيارات الآمنة والفعالة في السوق الآن.
يمكن لهذه المكملات أن تفعل المعجزات للشيخوخة والبشرة الحساسة، نظراً لأن الرتينوئيدات القوية والعلاجات القاسية غالباً ما تستخدم لتحفيز إنتاج الكولاجين. ستقدم هذه المكونات دفعة لطيفة تناسب الجميع من الداخل إلى الخارج.
إن معالجة مشاكل البشرة التي تأتي مع الشيخوخة لا يجب أن تكون شديدة خصوصاً بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أنواع البشرة الحساسة، من الضروري فقط التركيز على الترطيب الموضعي المستمر، واستخدام أحماض ألفا هيدروكسي اللطيفة وبدائل الريتينول، ومكملات الكولاجين.