Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    سوريا الجديدة.. دبلوماسية ناجحة واقتصاد واعد لكن الخطر في الداخل

    الخميس 21 أغسطس 8:46 م

    حين تتحول الطفولة إلى تحفة سينمائية..”Lilo & Stitch” يُثبت أن الكلاسيكيات لا تموت

    الخميس 21 أغسطس 8:43 م

    نواف سلام يعلق على عملية تسليم “السلاح الفلسطيني” في لبنان

    الخميس 21 أغسطس 8:38 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»صحة»كيف تحمي نفسك أثناء القصف الجوي؟
    صحة

    كيف تحمي نفسك أثناء القصف الجوي؟

    فريق التحريرفريق التحريرالجمعة 03 نوفمبر 1:06 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    يعد القصف الجوي من أبرز الوسائل التي يتم استخدامها في الحروب، والتي تؤدي إلى قتل من يقعون تحت هذا القصف، أو تعرضهم لإصابات بليغة.

    وتقدم منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح للحماية من القصف الجوي، نستعرضها هنا.

    أولا. اعثر على ملجأ

    • من الأمثلة على الأماكن التي يمكن اللجوء إليها الأماكن تحت الأرض والأقبية والأنفاق.
    • يفضل البقاء بالقرب من الجدران التي لا تحتوي على نوافذ أو زجاج، ولكن لا تتكئ عليها.
    • تجنب ملامسة جدار صلب، لأنك قد تتعرض للإصابة نتيجة لصدمة الانفجار.
    • استلقِ على الأرض مع وضع يديك فوق رأسك وفمك مفتوح قليلا.
    • إذا كنت بالخارج، توجه إلى أقرب مبنى.
    • إذا لم تتمكن من العثور على ملجأ تحت الأرض، فالجأ إلى الجزء السفلي من المبنى.
    • ابتعد عن النوافذ. قم بتغطية النوافذ بأغطية بلاستيكية وشريط لاصق، إن أمكن.

    ثانيا. الاحتماء إذا كنت في العراء

    • إذا لم تكن هناك مبانٍ يمكن الوصول إليها على الفور، ابحث عن أدنى منطقة من الأرض، على سبيل المثال خندق، وابق منخفضا.
    • بينما تتطاير الشظايا الناتجة عن انفجار قنبلة إلى الأعلى، تكون المنطقة الأسلم هي أدنى مستوى من الأرض.
    • استلق على وجهك وضع رأسك بين ذراعيك.

    ثالثا. تدابير وقائية أخرى

    • غطِ الجلد المكشوف بأي مادة غير قابلة للاشتعال أثناء القصف، إن أمكن. وإذا لم يتوفر مثل هذه المواد، فيمكن أن تستعين بمعطف أو سترة أو صحيفة؛ فقد تكون هذه الأشياء قادرة على حماية جلدك من الحروق الخطيرة.
    • أغمض عينيك، فهذا يمنع دخول الحطام إليهما.
    • أبقِ فمك مفتوحا قليلا لحماية الرئتين من الإصابة بالانفجار.

    أمور عليك فعلها إذا كنت في منطقة حرب

    • حدد الغرفة الأكثر أمانا في منزلك، على سبيل المثال. إذا لم يكن هناك قبو، الحمامات غالبا ما تكون الأكثر صلابة ولها نوافذ قليلة.
    • أحضر أغطية بلاستيكية وشريطا لاصقا، وألصق النوافذ، إذ سيساعد ذلك على حمايتها من الكسر بسبب تأثير الانفجار.
    • اصنع مأوى مخصصا من الطاولة والمراتب.
    • تأكد من توفير مياه الشرب (على سبيل المثال، ملء حوض الاستحمام بالماء) والطعام.

    أمور لا تفعلها أثناء القصف

    • لا تنظر إلى الغارة الجوية.
    • لا تخرج وتلتقط صورا للغارة.
    • لا تجلس بالقرب من النوافذ.
    • لا تستند إلى الحائط.
    • ابتعد عن التجمع في مجموعات كبيرة، وخاصة في الأماكن المفتوحة.
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    معدلات قياسية للأمراض المنقولة عبر البعوض في أوروبا

    صحة الخميس 21 أغسطس 5:40 م

    وجبة النودلز تثير غضب المصريين.. ما القصة؟

    صحة الخميس 21 أغسطس 3:38 م

    الطب الدقيق في علاج السرطان.. دواء مصمم تحديدا لك

    صحة الخميس 21 أغسطس 1:37 م

    تقنية كريسبر جديدة قد تعيد صياغة مستقبل علاج الأمراض الوراثية

    صحة الخميس 21 أغسطس 10:34 ص

    وفاة خامس شخص بداء الفيالقة في نيويورك

    صحة الأربعاء 20 أغسطس 11:22 م

    الاكتئاب.. مرض خطير جعلته بعض الأفلام حلما للمراهقات

    صحة الأربعاء 20 أغسطس 10:21 م

    إذا أوقفت أوزمبيك ومونجارو فسيعود وزنك للارتفاع خلال 8 أسابيع

    صحة الأربعاء 20 أغسطس 7:19 م

    الخلايا السرطانية تهرب من الأدوية إلى داخل خلايا نخاع العظم

    صحة الأربعاء 20 أغسطس 3:12 م

    اكتشاف جديد يفتح آفاقا لتقليل خطر مضاعفات السكري المهددة للحياة

    صحة الأربعاء 20 أغسطس 11:08 ص
    اخر الأخبار

    سوريا الجديدة.. دبلوماسية ناجحة واقتصاد واعد لكن الخطر في الداخل

    الخميس 21 أغسطس 8:46 م

    حين تتحول الطفولة إلى تحفة سينمائية..”Lilo & Stitch” يُثبت أن الكلاسيكيات لا تموت

    الخميس 21 أغسطس 8:43 م

    نواف سلام يعلق على عملية تسليم “السلاح الفلسطيني” في لبنان

    الخميس 21 أغسطس 8:38 م

    “أطيب قاضٍ في العالم”.. رحيل فرانك كابريو عن 88 عامًا

    الخميس 21 أغسطس 8:12 م

    السعودية تستضيف المؤتمر العالمي لإنترنت الأشياء 2025 في أكتوبر المقبل

    الخميس 21 أغسطس 7:58 م

    صلاح يتوج بجائزة لاعب العام في انكلترا

    الخميس 21 أغسطس 7:52 م

    الاتحاد للشحن تعزز خدماتها من خلال زيادة سعة الشحن على متن طائرات الركاب

    الخميس 21 أغسطس 7:49 م
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    سوريا الجديدة.. دبلوماسية ناجحة واقتصاد واعد لكن الخطر في الداخل

    الخميس 21 أغسطس 8:46 م

    حين تتحول الطفولة إلى تحفة سينمائية..”Lilo & Stitch” يُثبت أن الكلاسيكيات لا تموت

    الخميس 21 أغسطس 8:43 م

    نواف سلام يعلق على عملية تسليم “السلاح الفلسطيني” في لبنان

    الخميس 21 أغسطس 8:38 م
    رائج الآن

    “أطيب قاضٍ في العالم”.. رحيل فرانك كابريو عن 88 عامًا

    الخميس 21 أغسطس 8:12 م

    السعودية تستضيف المؤتمر العالمي لإنترنت الأشياء 2025 في أكتوبر المقبل

    الخميس 21 أغسطس 7:58 م

    صلاح يتوج بجائزة لاعب العام في انكلترا

    الخميس 21 أغسطس 7:52 م
    2025 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter