هل تعانين من جفاف المهبل؟ اعرفي الأسباب

التغيرات الهرمونية والتقدم في العمر هما السببان الرئيسيان لجفاف المهبل بالإضافة إلى الأسباب الأخرى. فهل تعانين من جفاف المهبل؟ اعرفي الأسباب وطرق علاجها في هذه المقالة.

أسباب جفاف المهبل

غالباً ما يكون السبب الرئيسي هو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بانقطاع الطمث، حيث إن هرمون الاستروجين يساهم بشكل فعال في الحفاظ على رطوبة المهبل ومرونته وسمكه، وعندما ينخفض في الجسم فإن ذلك يسبب في ترقق جدران المهبل وجفافه، وهو ما يسمى بضمور المهبل. ويمكن أن تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بعد الولادة، أو أثناء الرضاعة الطبيعية، أو أثناء علاج السرطان، أو مع الأدوية المضادة لهرمون الاستروجين.

ومن العوامل التي تسبب بجفاف المهبل هو تناول أدوية البرد والحساسية وبعض مضادات الاكتئاب، وإصابة المرأة بمتلازمة شوغرن وهي اضطراب في الجهاز المناعي يمكن أن يسبب جفاف الفم والعينين، كما يمكن أن يسبب جفاف المهبل. ^[1]  

كما تشمل الأسباب الأخرى لجفاف المهبل:

• الرضاعة الطبيعية والولادة.
• تدخين السجائر.
• الاكتئاب.
• الإجهاد والإرهاق.
• علاجات السرطان مثل العلاج الإشعاعي للحوض، أو العلاج الهرموني، أو العلاج الكيميائي.
• تناول الأدوية المضادة للأستروجين المستخدمة لعلاج الأورام الليفية الرحمية أو التهاب بطانة الرحم.
• الاستئصال الجراحي للمبيضين.
• ممارسة العلاقة الحميمة بشكل عنيف.
• غسل المهبل بغسول مهبلي تسبب في اختلال التوازن الطبيعي للمواد الكيميائية في المهبل، وهذا ما يسبب له الالتهاب والجفاف.

أعراض جفاف المهبل

يمكن أن يسبب جفاف المهبل الشور بعدم الراحة في منطقة المهبل والحوض، فضلاً عن:

• فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
• النزيف الخفيف والألم بعد المعاشرة الزوجية.
• التهابات المسالك البولية المتكررة.
• الحكة في منطقة المهبل.
• الشعور بعدم الراحة والألم في المهبل.
• الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.

كيفية علاج جفاف المهبل في المنزل

• استخدام مرطبات المهبل كل عدة أيام للترطيب وتحافظ على صحة أنسجة المهبل، كما أنها تغير من درجة حموضة المهبل، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب المسالك البولية. ومن المهم اختيار نوع المرطب على أساس مائي خالي من العطور أو من المستخلصات العشبية أو من الألوان الصناعية.
• تطبيق المزلقات المهبلية وقت ممارسة الجنس لتخفيف الآلام أثناء الجماع.
• تجنب الواقي الذكري الذي يحتوي على نونويكسنول-9 أو أي مادة كيميائية تسبب جفاف المهبل. ^[2]  

• إضافة منتجات فول الصويا إلى نظامكِ الغذائي، حيث أثبتت الدراسات أن للصويا تأثير على ارتفا هرمون الاستروجين، وبالتالي ترطيب المهبل ومنع جفافه.
• تجنب استخدام الدوش، وحمامات الفقاعات، والصابون المعطر إلى جانب المستحضرات حول منطقة المهبل الحساسة.
• ممارسة تمارين قاع الحوض لاسترخاء العضلات المشدودة وتقوية العضلات الضعيفة في منطقة الحوض. وتساعد هذه التمارين أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المهبل وبالتالي الحفاظ على رطوبته. ^[3]  

• تناول المكملات الغذائية لتعزيز رطوبة المهبل مثل فيتامين هــ وفيتامين د، وزيت نبق البحر، وزيت السمك، كما أن استخدام المواد الهلامية والتحاميل الموضعية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك تزيد من تزييت المهبل عند استخدامها بمفردها أو مع مكونات أخرى مثل فيتامين أ وفيتامين هــ.
• وضع بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون،  بالتساوي على المهبل عن طريق التدليك ببطء. تأكدي من تنظيف يديكِ أولاً قبل لمس أعضائكِ الحساسة.  

طرق علاج جفاف المهبل بالهرمونات

قد تلجأ النساء إلى استخدام العلاجات الهرمونية لتقليل من جفاف المهبل ب3 طرق:

• إدخال كريمات وأقراص الأستروجين في المهبل عدة مرات في الأسبوع.
• وضع الحلقات المهبلية تطلق هرمون الاستروجين في المهبل على مدار 90 يوماً.
• دهن المنطقة بكريم الأستروجين المهبلي، مثل إستراس، استراديول، بريمارين، لعلاج أعراض سن اليأس المتوسطة إلى الشديدة مثل جفاف المهبل والهبات الساخنة. عادةً ما يتم استخدام الكريم يومياً لمدة أسبوع إلى أسبوعين، ثم تقليل مدة استخدامه إلى مرة إلى 3 مرات أسبوعياً حسب توجيهات الطبيب.

إذا كنتِ تعانين من جفاف المهبل لا يختفي ويتأثر عليكِ، فناقشي الأمر مع طبيبكِ للحصول على علاج أنسب لحالتكِ. هل تعانين من جفاف المهبل؟ اعرفي الأسباب وطرق علاجها.

موضوعات ذات صلة: