مع اقتراب فصل الصيف وبدء ارتفاع درجات الحرارة أعيدي التفكير في نظام العناية بالبشرة الخاص بك لمواجهة الحرارة وأضرار أشعة الشمس. فمثلما لديك منتجات تجميل أساسية يجب عليك استخدامها في فصل الصيف مثل واقي الشمس، هناك أيضاً بعض المنتجات التي لا يجب عليك استخدامها، أو على الأقل تجنبها. بالأخص إذا كنت تخططين لقضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس للحصول على السمرة المرغوبة.
إن تكييف نظام جمالك مع متطلبات الموسم هو المفتاح للحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة ومحمية. ولكن لا داعي للخوف حيث يمكنك العناية ببشرتك بالطبع ولكن باتباع بعض الخطوات والنصائح المناسبة حسب الموسم.
وهنا سنخبرك عن بعض المنتجات التي عليك تجنبها في فصل الصيف مع نصائح حول كيفية استخدامها دون تعريض بشرتك للخطر.
الريتينول:
منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الرتينوئيدات مثل الريتينول والتريتينوين هي منتجات قوية لعدد من الفوائد مثل تفتيح البشرة وتقليل فرط التصبغ وتقليل ظهور التجاعيد وتلاشي ندبات حب الشباب. ومع ذلك، يجب ألا تستخدميها خلال فصل الصيف أو في أي وقت تخططين فيه للتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من الوقت. يمكن أن تزيد الرتينوئيدات من حساسية الجلد لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحروق الشمس وأضرار أشعة الشمس. لذلك، في الأشهر الأكثر دفئاً، من الأفضل التحول إلى بدائل أكثر اعتدالاً مثل حمض الهيالورونيك أو السيراميد لضمان بقاء بشرتك محمية.
كريم الأساس بتغطية كاملة وخافي العيوب:
يجب عليك تجنب كريم الأساس والكونسيلر ذو التغطية الكاملة خلال فصل الصيف. قد يبدو استخدام هذه المنتجات هو الحل الأمثل للحصول على بشرة خالية من العيوب، لكنها لن تكون خياراً مثالياً عند تعرضها لأشعة الشمس. غالباً ما تحتوي هذه المنتجات على تركيبات سميكة يمكن أن تسد المسام وتحبس العرق، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والتهيج واحتقان الجلد بسبب الحرارة. بالإضافة إلى ذلك، ونظراً لأنها ذات تغطية عالية، فإنها يمكن أن تخلق حاجزاً على سطح الجلد، مما يمنع قدرتها على التنفس وتنظيم درجة الحرارة بشكل فعال. عند التعرض لأشعة الشمس، يمكن أن تؤدي المنتجات الأساسية ذات التغطية الكاملة إلى تفاقم خطر انسداد المسام والطفح الحراري. بدلاً من ذلك، نوصي باختيار بدائل أخف وزناً مثل المرطبات الملونة وكريمات BB وخافي العيوب خفيف الوزن. وإذا تمكنت من العثور على بعض المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس SPF مدمج، فسيكون ذلك أفضل.
أحماض التقشير:
تعتبر الأحماض مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وحمض المندليك وحمض الترتريك وحمض الساليسيليك مكونات قوية محبوبة لقدرتها على تقشير البشرة وتجديدها وتفتيحها. ومع ذلك، فإن استخدام هذه الأحماض في ضوء الشمس المباشر يمكن أن يزيد بشكل كبير من حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية، مما يزيد من خطر حروق الشمس وأضرار أشعة الشمس.
ولأن هذه الأحماض تعمل على إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة، فإنها تترك الجلد أكثر عرضة لاختراق الأشعة فوق البنفسجية، عند تعرضها لأشعة الشمس دون حماية مناسبة، يمكن لهذه المكونات أن تجعل الجلد عرضة للتهيج والالتهاب وحتى فرط التصبغ. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخدامها طوال الصيف، لكن يجب عليك تقليل الاستخدام إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ودمجها فقط في روتين العناية بالبشرة الليلي.
زيت البرغموت، وزيت الليمون، وزيت البرتقال… وجميع زيوت الحمضيات الأساسية:
قد توفر زيوت الحمضيات خصائص مشرقة ومنعشة، ولكنها تزيد أيضاً من حساسية الجلد لأشعة الشمس. تحتوي هذه الزيوت على مركبات تجعل الجلد أكثر عرضة للتفاعلات السمية الضوئية عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية، مما قد يؤدي إلى حروق الشمس وفرط التصبغ. لذلك، من الأفضل الابتعاد عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيوت الحمضيات خلال فصل الصيف.
تمامًا مثل أحماض التقشير، فإن PHAs أحماض بولي هيدروكسي، وBHAs أحماض بيتا هيدروكسي، وAHAs أحماض ألفا هيدروكسي لها خصائص تقشير ضارة للاستخدام إذا تعرضت لأشعة الشمس. لأنها تعزز دوران الخلايا بسرعة، فإنها تجعل الجلد أكثر عرضة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية. لذلك من الأفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على هذه الأحماض خلال فصل الصيف أو استخدامها بشكل خفيف جداً ومتابعتها باستخدام واقي الشمس بكميات كبيرة.