دوار السيارة عند الأطفال: أهم الأسباب وطرق العلاج

هل سمعت من قبل عن دوار السيارة عند الأطفال؟ ما هو سبب هذا الدوار؟ وهل هناك أي طرق فعالة لمعالجة؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات حول دوار السيارة عند الأطفال.

دوار السيارة عند الأطفال

يعد دوار السيارة عند الأطفال أحد المشاكل الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 12 عامًا عند ركوب السيارة. يشار إلى دوار السيارة على أنه حالة من الدوار والغثيان قد يصاحبها التقيؤ، والتي تحدث بشكل أساسي بسبب الحركة المتكررة للسيارة أو وسائل النقل الأخرى. ^[1]  

أسباب دوار السيارة عند الأطفال

السبب الرئيسي لدوار السيارة عند الأطفال ما زال غير معروف، إلا أنه يعتقد أن بعض العوامل التالية قد تكون لها علاقة بذلك، فيما يلي أبرز هذه الأسباب: ^[1]

التغيرات في حركة الأذن الداخلية

تحتوي الأذن الداخلية على أجهزة استشعار تساعد في تنظيم التوازن العام للجسم. عندما يتعرض الطفل لحركة مفاجئة أو متكررة كتلك الموجودة في السيارة، يمكن أن يحدث اختلال في توازن هذه الأجهزة، مما يؤدي إلى الشعور بالدوار والغثيان.

معلومات متضاربة بين الأذن والعين

عندما يتحرك الطفل في السيارة، يرسل جهاز التوازن في الأذن الداخلية إشارات عن الحركة إلى الدماغ. إذا كانت العينان ترى مشهدًا ثابتًا مثل مقعد السيارة أو حائط السيارة، يمكن أن تحدث حالة من الارتباك في الدماغ، مما يؤدي إلى دوار السيارة.

الحساسية المفرطة للحركة

بعض الأطفال يكونون أكثر حساسية للتغيرات في الحركة من غيرهم، مما يجعلهم عرضة للدوار بشكل أكبر مقارنةً بالآخرين. يمكن أن تكون هذه الحساسية نتيجة لعوامل وراثية أو بيئية.

مستوى النضج العصبي

الأطفال الأصغر سناً غالبًا ما يكونون أكثر عرضة للدوار بسبب عدم اكتمال نظامهم العصبي، مما يؤثر على قدرتهم على معالجة المعلومات الحسية بشكل متكامل.

التوتر والإرهاق

في بعض الأحيان، قد يؤثر التوتر أو الإرهاق البدني على قدرة الطفل على التكيف مع الحركة، مما يزيد من فرصة حدوث دوار السيارة.

أعراض دوار السيارة عند الأطفال

قد يعاني الطفل المصاب بدوار عند ركوب السيارة من مجموعة من الأعراض، فيما يلي أهمها: ^[2]  

• الغثيان؛ بسبب حركة الدوران في السيارة.
• عدم الثبات بالمشي والترنح يمينا ويسارًا.
• التقيؤ في بعض الحالات.
• اضطرابات هضمية.
• الرغبة في الاستلقاء والنوم.

علاج دوار السيارة عند الأطفال

لعلاج دوار السيارة عند الأطفال إليك بعض الطرق الفعالة: ^[3]  

• الحد من المدخلات الحسية، على سبيل المثال، قم بتشجيع طفلك على النظر إلى خارج السيارة وتجنب التركيز على ما هو داخلها، كالكتب والألعاب والشاشات. 
• أخذ قيلولة، إن كان طفلك معتادًا على أخذ قيلولة لا مانع من القيام في ذلك في السيارة.
• التخطيط الجيد للوجبات، تجنب تقديم وجبة كبيرة لطفلك قبل أو أثناء الركوب في السيارة، يمكن لامتلاء المعدة أن يزيد من احتمالية الغثيان. 
• المحافظة على التهوية الجيدة في السيارة، يمكن للتهوية الجيدة أن تقلل من الشعور بالغثيان والدوار.
• توفير وسائل تشتيت الانتباه، إذا كان طفلك يشعر بالدوار عند الركوب في السيارة قم بتوفير بعض وسائل التشتيت، على سبيل المثال: قم بالتحدث معه، أو شغل أغنيته المفضلة.
• درب طفلك على التكيف مع الوضع الحالي، في بعض الأحيان، يمكن أن يكون التدريب المتكرر على التكيف مع حركة السيارة مفيدًا. قم ببدء رحلات قصيرة وزيادتها تدريجياً، حتى يعتاد الطفل على الحركة، ويتكيف معها بشكل أفضل.
• العلاج بالأدوية، بعض الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية قد تخفف على طفلك الدوار بما في ذلك: ديمينهيدرينات (درامامين) أو ديفينهيدرامين (بينادريل)، يوصى باستشارة الطبيب حول إمكانية الاستخدام، عادة ما يتم تناول هذه الأدوية قبل ساعة من موعد الركوب، قد ينجم عن استخدام العلاجات الدوائية بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك: النعاس.
• تقنيات الاسترخاء، علم طفلك تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة يمكن لذلك أن يساعد في تقليل التوتر والغثيان المرتبط بدوار السيارة.
• بعض العلاجات العشبية، بعض الأعشاب مثل الزنجبيل يمكن أن تكون فعالة في تقليل الغثيان. يمكن إعطاء الطفل مشروبات تحتوي على الزنجبيل أو استشارة طبيب الأطفال حول استخدام العلاجات الطبيعية.
• أساوار المعصم، تعتبر أساور المعصم التي تقوم بالضغط على نقاط معينة من الجسم مناسبة للأطفال الذين يعانون من الدوار وحتى البالغين، يوصى بارتداء هذه الأساور قبل ساعة على الأقل من ركوب السيارة.

الوقاية من دوار السيارة عند الأطفال

إضافة إلى ما سبق من الطرق الفعالة لعلاج دوار السيارة عند الأطفال يمكن للنصائح التالية أن تكون مفيدة، منها ما يلي: ^[2]

• إذا كان طفلك صغيرًا أي أن عمره أقل من 12 عامًا قم باجلاسه في المقعد الأمامي بجانبك.
• اطلب من طفلك النظر من النافذة الأمامية وليس الجانبية.
• في حال كان طفلك أكبر من 12 عامًا اجعله يجلس في المقعد الخلفي الأوسط. 
• تجنب التدخين داخل السيارة يمكن لذلك أن يزيد من فرصة إصابة طفلك بالغثيان.
• احمل معك دائمًا وجبات خفيفة، بما في ذلك البسكويت المملح.
• لا تنسى الأكياس البلاستيكية حتى يتمكن طفلك من التقيؤ في حال الرغبة بذلك.

متى تجب استشارة الطبيب؟

في حال فشل الطرق السابقة في جعل طفلك يشعر بالتحسن، لا بد لك من استشارة الطبيب، فيما يلي بعض الأعراض التي تحتاج لاستشارة الطبيب في حال ملاحظتها: ^[2]

• يبدو طفلك مريضاً، أو يتصرف بغرابة.
• استمرار الأعراض لما يزيد عن 8 ساعات.

إذا كان طفلك يشعر بالدوار الشديد، توقف على جانب الطريق وأخرج طفلك من السيارة، اتركه يمشي قليلًا، أو يستلقي على ظهره مع إغلاق عينيه يمكن لذلك أن يساعده على الشعور ببعض الراحة. 

دوار السيارة عند الأطفال هو حالة يمكن التعامل معها بفعالية من خلال اتخاذ بعض التدابير الوقائية والعلاجية. بالاهتمام بهذه النصائح واتباع الإجراءات المناسبة، يمكنك مساعدة طفلك على التمتع بالرحلات والسفر بدون القلق من تأثير دوار السيارة.