Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    الجمهوريون يأجلون تصويتا على مشروع قرار بشأن الحرب مع إيران

    الجمعة 22 مايو 5:15 ص

    لودريان يحذّر: لبنان أمام خطر يهدد وحدته وسلامة أراضيه

    الجمعة 22 مايو 5:05 ص

    غموض حول مستقبل غوارديولا مع مانشستر سيتي

    الجمعة 22 مايو 4:56 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ
    فنون

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 19 نوفمبر 10:01 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ.

    المقادير

    -2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر
    -1 بصلة صفراء متوسطة، مفرومة
    -3 فصوص ثوم كبيرة، مفرومة ناعماً
    -ملعقتان كبيرتان من توابل التاكو بدون ملح
    -⅛ ملعقة صغيرة ملح
    -4 أكواب من مرق الخضار
    -علبتان من الحمص بدون ملح، مغسول ومصفّى (حوالي 3 أكواب)
    -حبتان صغيرتان من البطاطا الحلوة، مفرومتان (حوالي كوبين)
    -علبة من الطماطم المشوية المقطعة بدون ملح
    -عبوة من الجبن الكريمي الطري
    -عبوة من السبانخ الطازجة (حوالي 5 أكواب معبأة)
    -كزبرة طازجة للتزيين (اختياري)
    -شرائح تورتيلا ملوّنة للتزيين (اختياري)

    طريقة التحضير

    سخّني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً. أضيفي الثوم وحرّكي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته. أضيفي توابل التاكو والملح، وحرّكي لمدة 30 ثانية ليُطلق التوابل نكهتها. اسكبي مرق الخضار.
    أضيفي الحمص، والبطاطا الحلوة، والطماطم المشوية المقطعة. حرّكي جيداً حتى تختلط المكونات. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي الحرارة وغطي القدر. اطهي لمدة 20–25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا الحلوة تماماً. اخفضي الحرارة إلى منخفضة. أضيفي الجبن الكريمي وحرّكي باستمرار حتى يذوب ويصبح المزيج كريميًا ومتجانسًا. أضيفي السبانخ وحرّكي لمدة 2–3 دقائق فقط حتى تذبل. اسكبي الشوربة في أوعية. زيّني بالكزبرة الطازجة وشرائح التورتيلا المقرمشة.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    إعلان وفاة الملك تشارلز يثير ضجة واسعة

    فنون الجمعة 22 مايو 3:44 ص

    فيديو غير لائق يورّط صفحة شمس البارودي بعد اختراقها

    فنون الجمعة 22 مايو 2:43 ص

    حنين : وصلت الى العالمية من خلال ما أقدمه.. ورأي صباح فيّ وسام على صدري

    فنون الجمعة 22 مايو 1:42 ص

    فرحة لا توصف على وجع الأمير ويليام بعد هذا الحدث العالمي!

    فنون الجمعة 22 مايو 12:41 ص

    سانت ليفانت يعيش قصة حب مع ياسمينا زيتون!

    فنون الخميس 21 مايو 11:40 م

    إليكم أحدث أعمال دانيال دانيال الغنائية.. “المشاعر غدارة”

    فنون الخميس 21 مايو 10:39 م

    كارمن بصيبص في دور “ورد” .. رقة تخفي وراءها قوة لا تُكسر

    فنون الخميس 21 مايو 9:38 م

    الشرطة تقتحم محيط منزل جوني ديب

    فنون الخميس 21 مايو 8:37 م

    قرار تاريخي يحمي الموظفين من الفصل بسبب الـ AI في الصين!

    فنون الخميس 21 مايو 7:36 م
    اخر الأخبار

    الجمهوريون يأجلون تصويتا على مشروع قرار بشأن الحرب مع إيران

    الجمعة 22 مايو 5:15 ص

    لودريان يحذّر: لبنان أمام خطر يهدد وحدته وسلامة أراضيه

    الجمعة 22 مايو 5:05 ص

    غموض حول مستقبل غوارديولا مع مانشستر سيتي

    الجمعة 22 مايو 4:56 ص

    تفشي إيبولا في جمهورية الكونغو الديموقراطية ينعكس دوليًا.. الهند تؤجل قمة إفريقية

    الجمعة 22 مايو 4:04 ص

    غابرييل يرفض هدية من مشجع بقيمة 20 الف دولار

    الجمعة 22 مايو 3:55 ص

    إعلان وفاة الملك تشارلز يثير ضجة واسعة

    الجمعة 22 مايو 3:44 ص

    روبيو: ترامب "مستاء جدا" من دول في "الناتو" بسبب حرب إيران

    الجمعة 22 مايو 3:13 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    الجمهوريون يأجلون تصويتا على مشروع قرار بشأن الحرب مع إيران

    الجمعة 22 مايو 5:15 ص

    لودريان يحذّر: لبنان أمام خطر يهدد وحدته وسلامة أراضيه

    الجمعة 22 مايو 5:05 ص

    غموض حول مستقبل غوارديولا مع مانشستر سيتي

    الجمعة 22 مايو 4:56 ص
    رائج الآن

    تفشي إيبولا في جمهورية الكونغو الديموقراطية ينعكس دوليًا.. الهند تؤجل قمة إفريقية

    الجمعة 22 مايو 4:04 ص

    غابرييل يرفض هدية من مشجع بقيمة 20 الف دولار

    الجمعة 22 مايو 3:55 ص

    إعلان وفاة الملك تشارلز يثير ضجة واسعة

    الجمعة 22 مايو 3:44 ص
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter