Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    “ميتا” تنتصر في معركتها حول مكافحة الاحتكار

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:17 م

    الصين تجمّد الأفلام اليابانية في ظل اشتعال ملف تايوان

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:11 م

    كييزا يدخل دائرة اهتمام نابولي

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:10 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ
    فنون

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 19 نوفمبر 10:01 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ.

    المقادير

    -2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر
    -1 بصلة صفراء متوسطة، مفرومة
    -3 فصوص ثوم كبيرة، مفرومة ناعماً
    -ملعقتان كبيرتان من توابل التاكو بدون ملح
    -⅛ ملعقة صغيرة ملح
    -4 أكواب من مرق الخضار
    -علبتان من الحمص بدون ملح، مغسول ومصفّى (حوالي 3 أكواب)
    -حبتان صغيرتان من البطاطا الحلوة، مفرومتان (حوالي كوبين)
    -علبة من الطماطم المشوية المقطعة بدون ملح
    -عبوة من الجبن الكريمي الطري
    -عبوة من السبانخ الطازجة (حوالي 5 أكواب معبأة)
    -كزبرة طازجة للتزيين (اختياري)
    -شرائح تورتيلا ملوّنة للتزيين (اختياري)

    طريقة التحضير

    سخّني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً. أضيفي الثوم وحرّكي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته. أضيفي توابل التاكو والملح، وحرّكي لمدة 30 ثانية ليُطلق التوابل نكهتها. اسكبي مرق الخضار.
    أضيفي الحمص، والبطاطا الحلوة، والطماطم المشوية المقطعة. حرّكي جيداً حتى تختلط المكونات. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي الحرارة وغطي القدر. اطهي لمدة 20–25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا الحلوة تماماً. اخفضي الحرارة إلى منخفضة. أضيفي الجبن الكريمي وحرّكي باستمرار حتى يذوب ويصبح المزيج كريميًا ومتجانسًا. أضيفي السبانخ وحرّكي لمدة 2–3 دقائق فقط حتى تذبل. اسكبي الشوربة في أوعية. زيّني بالكزبرة الطازجة وشرائح التورتيلا المقرمشة.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    تصرف غير متوقع من سينثيا إريفو مع أريانا غراندي يثير الجدل!

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 12:03 م

    ميكرونيزيا.. كنز المحيط الهادئ الذي لا يعرفه كثيرون

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 11:02 ص

    ناتالي بستاني مسعد ترفع اسم لبنان مجددًا.. صوّتوا لـ بوظة بنكهة دبس الخروب في نهائيات AFIA

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 9:00 ص

    Beirut Hall لـ رودولف هلال توقع عقداً مع هذه الشركة العالمية

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 6:58 ص

    بعد الصورة المثيرة للجدل التي انتشرت لها.. هذه حالة زوجة إسماعيل الليثي بعد رحيله

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 5:57 ص

    هازال كايا في مأزق.. هذا ما فعلته تجاه زميلتها-بالفيديو

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 4:57 ص

    ممثل مصري يتعرض لحادث سير مروع.. وصورة لسيارته محطمة بالكامل

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 3:55 ص

    تدليك هذه العضلة السحرية يمنحك وجهاً مشدوداً

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 2:54 ص

    إعلامي شهير يرد على خبر انفصاله عن زوجته

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 1:54 ص
    اخر الأخبار

    “ميتا” تنتصر في معركتها حول مكافحة الاحتكار

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:17 م

    الصين تجمّد الأفلام اليابانية في ظل اشتعال ملف تايوان

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:11 م

    كييزا يدخل دائرة اهتمام نابولي

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:10 م

    تصرف غير متوقع من سينثيا إريفو مع أريانا غراندي يثير الجدل!

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:03 م

    دانون: سلاح حماس "عقدة جوهرية" في مستقبل قطاع غزة

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:59 ص

    نهاية حزينة لنجم ريال مدريد الواعد.. الرحيل وشرط غريب

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:57 ص

    جولة زيلينسكي الأوروبية القصيرة تثير الأسئلة.. لماذا لم تشمل روما؟

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:51 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    “ميتا” تنتصر في معركتها حول مكافحة الاحتكار

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:17 م

    الصين تجمّد الأفلام اليابانية في ظل اشتعال ملف تايوان

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:11 م

    كييزا يدخل دائرة اهتمام نابولي

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:10 م
    رائج الآن

    تصرف غير متوقع من سينثيا إريفو مع أريانا غراندي يثير الجدل!

    الأربعاء 19 نوفمبر 12:03 م

    دانون: سلاح حماس "عقدة جوهرية" في مستقبل قطاع غزة

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:59 ص

    نهاية حزينة لنجم ريال مدريد الواعد.. الرحيل وشرط غريب

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:57 ص
    2025 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter