Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    فيديو. كينيا: انهيار مبنى متعدد الطوابق في نيروبي ومحاصرة أشخاص تحت الأنقاض

    السبت 03 يناير 3:39 ص

    امم افريقيا: ساحل العاج تقلب الطاولة امام الغابون وموزمبيق ترافق الكاميرون لدور ال16

    السبت 03 يناير 3:26 ص

    أفضل أفلام 2025 التي لم تسرق الأضواء لكنها تركت أثرًا عميقًا

    السبت 03 يناير 3:16 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»رافيولي السبانخ والريكوتا: وجبة نباتية غنية بالنكهات
    فنون

    رافيولي السبانخ والريكوتا: وجبة نباتية غنية بالنكهات

    فريق التحريرفريق التحريرالسبت 03 يناير 1:15 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    تجمع هذه الوصفة بين بساطة التحضير وطعم غني يناسب عشاق الطعام النباتي.

    رافيولي بالسبانخ والريكوتا مع صوص الطماطم والريحان يقدم وجبة متكاملة مليئة بالنكهات، ويمكن تحضيرها بسهولة كعشاء يومي أو غذاء مميز للعائلة.

    المكونات (تكفي 4 أشخاص):
    -للرافيولي:

    250 جرام رافيولي جاهز محشو بالسبانخ والريكوتا

    ماء للسلق

    رشة ملح

    -لصوص الطماطم:

    3 حبات طماطم متوسطة، مفرومة ناعماً

    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

    2 فص ثوم مهروس

    رشة ملح وفلفل أسود

    نصف ملعقة صغيرة سكر (لتعديل حموضة الطماطم)

    حفنة أوراق ريحان طازجة، مفرومة

    للتزيين:

    جبن بارميزان مبشور (اختياري)

    أوراق ريحان طازجة

    طريقة التحضير:

    -تحضير الرّافيولي:

    اغلي ماء في وعاء كبير مع رشة ملح.

    أضف الرّافيولي واتبع تعليمات العبوة حتى تنضج، ثم صفيها بلطف.

    -تحضير صوص الطماطم والريحان:

    سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.

    أضف الثوم وقلّبه لمدة دقيقة حتى تظهر رائحته.

    أضف الطماطم المفرومة، الملح، الفلفل، والسكر. اترك الخليط على نار هادئة 10-12 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة.

    قبل التقديم، أضف الريحان المفروم وقلّب جيدًا.

    -التقديم:

    ضع الرّافيولي في طبق التقديم واسكب الصوص فوقه.

    رش جبن بارميزان إذا رغبت وأضف أوراق الريحان للتزيين.

    -نصائح:

    يمكنك إضافة القليل من الفلفل الأحمر المجروش إذا أحببت طعم حار خفيف.

    لتكون أكثر صحة، استخدم رافيولي مصنوع من القمح الكامل.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    أفضل أفلام 2025 التي لم تسرق الأضواء لكنها تركت أثرًا عميقًا

    فنون السبت 03 يناير 3:16 ص

    روبوت صيني يركل مخترعه ويسقطه أرضاً

    فنون السبت 03 يناير 2:15 ص

    بعد الجدل حول انفصاله عن دنيا سمير غانم.. رامي رضوان يخرج عن صمته برسالة قوية

    فنون السبت 03 يناير 12:14 ص

    صبورة السيد تتحدث عن أول دور لإبنها محمد سامي

    فنون الجمعة 02 يناير 11:12 م

    لطيفة بكلام مؤثر عن زياد الرحباني وتنشر هذه الصورة

    فنون الجمعة 02 يناير 10:12 م

    بعد انتقادات مفيدة شيحة له بسبب لميس الحديدي.. عمرو أديب يرد بأسلوب غير متوقع!

    فنون الجمعة 02 يناير 9:10 م

    خسارة الوزن في الشتاء ممكنة من دون مجهود وهذه هي الخطوات المطلوبة

    فنون الجمعة 02 يناير 8:09 م

    مايك فغالي: “ما حدا بيسترجي يقلي هيك” وهذا ما توقعه لرئيس الجمهورية جوزيف عون

    فنون الجمعة 02 يناير 7:08 م

    إيوان يُحيي حفل عيد رأس السنة في العراق وهكذا علّق-بالفيديو

    فنون الجمعة 02 يناير 6:07 م
    اخر الأخبار

    فيديو. كينيا: انهيار مبنى متعدد الطوابق في نيروبي ومحاصرة أشخاص تحت الأنقاض

    السبت 03 يناير 3:39 ص

    امم افريقيا: ساحل العاج تقلب الطاولة امام الغابون وموزمبيق ترافق الكاميرون لدور ال16

    السبت 03 يناير 3:26 ص

    أفضل أفلام 2025 التي لم تسرق الأضواء لكنها تركت أثرًا عميقًا

    السبت 03 يناير 3:16 ص

    بعد أسبوع من وقف القتال.. كمبوديا تتهم تايلاند بفرض السيطرة على قرية حدودية

    السبت 03 يناير 2:38 ص

    NBA:هوكس يُنهي سلسلة سبع هزائم متتالية ..والووريرز يختتم عام 2025 بأفضل صورة

    السبت 03 يناير 2:26 ص

    روبوت صيني يركل مخترعه ويسقطه أرضاً

    السبت 03 يناير 2:15 ص

    “اليونيفيل” تطالب إسرائيل بوقف “السلوك العدواني” عقب إطلاق نار على جنودها في جنوب لبنان

    السبت 03 يناير 1:37 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    فيديو. كينيا: انهيار مبنى متعدد الطوابق في نيروبي ومحاصرة أشخاص تحت الأنقاض

    السبت 03 يناير 3:39 ص

    امم افريقيا: ساحل العاج تقلب الطاولة امام الغابون وموزمبيق ترافق الكاميرون لدور ال16

    السبت 03 يناير 3:26 ص

    أفضل أفلام 2025 التي لم تسرق الأضواء لكنها تركت أثرًا عميقًا

    السبت 03 يناير 3:16 ص
    رائج الآن

    بعد أسبوع من وقف القتال.. كمبوديا تتهم تايلاند بفرض السيطرة على قرية حدودية

    السبت 03 يناير 2:38 ص

    NBA:هوكس يُنهي سلسلة سبع هزائم متتالية ..والووريرز يختتم عام 2025 بأفضل صورة

    السبت 03 يناير 2:26 ص

    روبوت صيني يركل مخترعه ويسقطه أرضاً

    السبت 03 يناير 2:15 ص
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter