Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    جنوى يكتسح تورينو بثلاثية ويبتعد عن منطقة الخطر

    الثلاثاء 24 فبراير 8:14 ص

    سيارات خارقة وسحر الرعب… تعرف على مجموعة كيفن هارت المذهلة

    الثلاثاء 24 فبراير 8:07 ص

    حالة طوارئ وإلغاء رحلات.. عاصفة ثلجية تشلّ الحياة في شمال شرق الولايات المتحدة

    الثلاثاء 24 فبراير 7:24 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»رافيولي السبانخ والريكوتا: وجبة نباتية غنية بالنكهات
    فنون

    رافيولي السبانخ والريكوتا: وجبة نباتية غنية بالنكهات

    فريق التحريرفريق التحريرالسبت 03 يناير 1:15 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    تجمع هذه الوصفة بين بساطة التحضير وطعم غني يناسب عشاق الطعام النباتي.

    رافيولي بالسبانخ والريكوتا مع صوص الطماطم والريحان يقدم وجبة متكاملة مليئة بالنكهات، ويمكن تحضيرها بسهولة كعشاء يومي أو غذاء مميز للعائلة.

    المكونات (تكفي 4 أشخاص):
    -للرافيولي:

    250 جرام رافيولي جاهز محشو بالسبانخ والريكوتا

    ماء للسلق

    رشة ملح

    -لصوص الطماطم:

    3 حبات طماطم متوسطة، مفرومة ناعماً

    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

    2 فص ثوم مهروس

    رشة ملح وفلفل أسود

    نصف ملعقة صغيرة سكر (لتعديل حموضة الطماطم)

    حفنة أوراق ريحان طازجة، مفرومة

    للتزيين:

    جبن بارميزان مبشور (اختياري)

    أوراق ريحان طازجة

    طريقة التحضير:

    -تحضير الرّافيولي:

    اغلي ماء في وعاء كبير مع رشة ملح.

    أضف الرّافيولي واتبع تعليمات العبوة حتى تنضج، ثم صفيها بلطف.

    -تحضير صوص الطماطم والريحان:

    سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.

    أضف الثوم وقلّبه لمدة دقيقة حتى تظهر رائحته.

    أضف الطماطم المفرومة، الملح، الفلفل، والسكر. اترك الخليط على نار هادئة 10-12 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة.

    قبل التقديم، أضف الريحان المفروم وقلّب جيدًا.

    -التقديم:

    ضع الرّافيولي في طبق التقديم واسكب الصوص فوقه.

    رش جبن بارميزان إذا رغبت وأضف أوراق الريحان للتزيين.

    -نصائح:

    يمكنك إضافة القليل من الفلفل الأحمر المجروش إذا أحببت طعم حار خفيف.

    لتكون أكثر صحة، استخدم رافيولي مصنوع من القمح الكامل.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    سيارات خارقة وسحر الرعب… تعرف على مجموعة كيفن هارت المذهلة

    فنون الثلاثاء 24 فبراير 8:07 ص

    تقنية تتبع لحظي تغيّر مفهوم التنقل اليومي والتسوق

    فنون الثلاثاء 24 فبراير 7:06 ص

    تطور مفاجئ في علاقة نينا مغربي وأمير كرارة بأحداث “راس الأفعى”

    فنون الثلاثاء 24 فبراير 6:04 ص

    “خلّيني خبرك ليه” مسرح داخل المسرح

    فنون الثلاثاء 24 فبراير 5:04 ص

    الأمير السابق أندرو بأحدث صورة بعد إطلاق سراحه

    فنون الثلاثاء 24 فبراير 4:03 ص

    مي سليم تعلق للمرة الأولى على زواجها من أحمد الفيشاوي

    فنون الثلاثاء 24 فبراير 3:02 ص

    كيمياء مشتعلة وأداء آسِر ومختلف بين مارغو روبي وجاكوب إلوردي في “Wuthering Heights”

    فنون الثلاثاء 24 فبراير 12:59 ص

    حضور استثنائي لـ عادل إمام في مسلسلات رمضان 2026 رغم الغياب

    فنون الإثنين 23 فبراير 11:58 م

    فيلة غاضبة تسحق بيوتاً وتقتل 6 أشخاص بينهم رضيع

    فنون الإثنين 23 فبراير 10:58 م
    اخر الأخبار

    جنوى يكتسح تورينو بثلاثية ويبتعد عن منطقة الخطر

    الثلاثاء 24 فبراير 8:14 ص

    سيارات خارقة وسحر الرعب… تعرف على مجموعة كيفن هارت المذهلة

    الثلاثاء 24 فبراير 8:07 ص

    حالة طوارئ وإلغاء رحلات.. عاصفة ثلجية تشلّ الحياة في شمال شرق الولايات المتحدة

    الثلاثاء 24 فبراير 7:24 ص

    نونيز مطلوب في الدوري الانكليزي من جديد

    الثلاثاء 24 فبراير 7:14 ص

    “إير أوروبا” تطلق خطاً جوياً جديداً يربط طنجة بمدريد 

    الثلاثاء 24 فبراير 7:13 ص

    تقنية تتبع لحظي تغيّر مفهوم التنقل اليومي والتسوق

    الثلاثاء 24 فبراير 7:06 ص

    “نحن نعرف عائلتك”.. تطبيقات المواعدة تتحول إلى فخ ابتزاز جنسي في تركيا

    الثلاثاء 24 فبراير 6:23 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    جنوى يكتسح تورينو بثلاثية ويبتعد عن منطقة الخطر

    الثلاثاء 24 فبراير 8:14 ص

    سيارات خارقة وسحر الرعب… تعرف على مجموعة كيفن هارت المذهلة

    الثلاثاء 24 فبراير 8:07 ص

    حالة طوارئ وإلغاء رحلات.. عاصفة ثلجية تشلّ الحياة في شمال شرق الولايات المتحدة

    الثلاثاء 24 فبراير 7:24 ص
    رائج الآن

    نونيز مطلوب في الدوري الانكليزي من جديد

    الثلاثاء 24 فبراير 7:14 ص

    “إير أوروبا” تطلق خطاً جوياً جديداً يربط طنجة بمدريد 

    الثلاثاء 24 فبراير 7:13 ص

    تقنية تتبع لحظي تغيّر مفهوم التنقل اليومي والتسوق

    الثلاثاء 24 فبراير 7:06 ص
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter