تُعدّ ورقة السِّدر، المعروفة في بعض المناطق باسم “النبق”، من النباتات التقليدية المشهورة في وصفات الصحة والجمال الشعبية.
لطالما استخدمها الإنسان لتنقية الجسم والعناية بالبشرة والشعر، ويعود سر شعبيتها إلى خصائصها المهدّئة والمطهّرة. ومع ذلك، يوصي الخبراء بالاعتدال والتأكد من سلامة مصدرها قبل الاستعمال، لتفادي أي آثار جانبية محتملة.
الفوائد الصحية لورقة السدرة:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تساعد على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم عند تناولها منقوعًا.
العناية بالبشرة: تُستخدم أوراقها كمغلي للاستحمام أو غسول طبيعي لتخفيف التهيّج والاحمرار.
العناية بالشعر: يساهم منقوع أو زيت السدر في تقوية الشعر، الحد من القشرة، وتحفيز نمو الشعر الصحي.
خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات: تساعد على حماية الجلد والشعر من الميكروبات.
تأثير مهدئ عام: يمكن أن تمنح شعورًا بالاسترخاء عند استخدامها كمغلي أو بخار.
طرق الاستخدام التقليدية:
غلي الأوراق وتحضير مشروب ساخن للاستخدام الداخلي.
تحضير زيت أو مغلي للشعر وفروة الرأس.
استخدام المنقوع في حمامات الاسترخاء للبشرة.
تحذيرات مهمة:
يجب التأكد من مصدر الورق ونظافته قبل الاستخدام.
لا يُنصح بالاستهلاك المفرط أو كبديل عن الأدوية الموصوفة طبيًا.
على الأشخاص ذوي الحساسية أو مشاكل المعدة استشارة مختص قبل الاستخدام.