Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    مايا أبو الحسن تظهر قوامها المثالي بإطلالتها الجديدة

    الأربعاء 22 أبريل 2:51 ص

    تصاعد التوقيفات في إيران منذ اندلاع الحرب.. منظمة حقوقية توثق أكثر من 3600 حالة

    الأربعاء 22 أبريل 2:11 ص

    نقرات تحت المجهر.. ميتا تراقب نشاط موظفيها عبر الحواسيب لتدريب ذكائها الاصطناعي

    الأربعاء 22 أبريل 2:05 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»طبق غني بالألوان والنكهات.. خضار مشوية بلمسة الزعتر والجبن
    فنون

    طبق غني بالألوان والنكهات.. خضار مشوية بلمسة الزعتر والجبن

    فريق التحريرفريق التحريرالثلاثاء 21 أبريل 11:48 م
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    تقدّم هذه الوصفة طبقاً غنياً بالنكهات والألوان، يجمع بين الخضار المشوية وصلصة الطماطم العطرية، مع لمسة مميزة من الجبن والزعتر الطازج.

    ويُعد هذا الطبق خياراً مثالياً لمائدة متوازنة، سواء كوجبة رئيسية خفيفة أو كطبق جانبي فاخر إلى جانب الأرز.

    تستغرق عملية التحضير نحو 60 دقيقة، وتكفي الكمية لخمسة أشخاص.

    المكونات:
    تضم الوصفة تشكيلة من الخضار الطازجة، أبرزها الباذنجان، الكوسا، البصل الأحمر والأبيض، الفلفل الأحمر، إلى جانب الثوم والزيتون الأسود. كما تُستخدم الطماطم المفرومة ومرق الخضار كأساس للصلصة، مع إضافة الريحان وورق الغار لتعزيز النكهة. ويُستكمل الطبق بجبنة عكاوي أو فيتا، وزيت الزيتون، والزعتر الأخضر الطازج.

    طريقة التحضير:
    تبدأ الخطوات بتحضير صلصة الطماطم، من خلال تشويح البصل الأبيض والثوم والفلفل الأحمر بزيت الزيتون حتى تذبل، ثم إضافة الطماطم ومرق الخضار والزيتون الأسود والريحان وورق الغار، وترك المزيج حتى يغلي. بعد ذلك تُخفّف الحرارة ويُترك ليطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة.

    في هذه الأثناء، تُقطّع الخضار إلى شرائح رفيعة، ويُقلى الباذنجان حتى يكتسب لوناً ذهبياً. ثم تُرتّب طبقات الخضار في صينية الفرن فوق طبقة من الصلصة، مع تكرار الطبقات حتى امتلاء الصينية.

    يُسكب ما تبقى من الصلصة فوق الخضار، ثم تُضاف الجبنة المفتتة ويُرش الزعتر الطازج على الوجه. تُغطّى الصينية بورق القصدير وتُخبز لمدة 30 دقيقة، قبل إزالة الغطاء وتركها 10 دقائق إضافية حتى يتحمّر الوجه ويكتسب لوناً شهياً.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    مايا أبو الحسن تظهر قوامها المثالي بإطلالتها الجديدة

    فنون الأربعاء 22 أبريل 2:51 ص

    موضة الشراشيب تفرض حضورها في ربيع 2026

    فنون الأربعاء 22 أبريل 12:49 ص

    وفاة حياة الفهد بعد صراع مع المرض عن عمر 78 عاماً

    فنون الثلاثاء 21 أبريل 10:47 م

    سر نضارة البشرة: الماسك الورقي في دقائق

    فنون الثلاثاء 21 أبريل 9:46 م

    لقاء الخميسي بصورة نادرة من طفولتها

    فنون الثلاثاء 21 أبريل 8:45 م

    باسم ياخور لـ داليدا خليل: “ما في أهضم منك”

    فنون الثلاثاء 21 أبريل 7:44 م

    هالة سرحان تفاجئ متابعيها بأحدث إطلالة بعد إجرائها حقن لنضارة البشرة

    فنون الثلاثاء 21 أبريل 6:43 م

    حالة هاني شاكر الصحية تثير القلق.. ومرحلة حرجة داخل العناية المركزة

    فنون الثلاثاء 21 أبريل 5:42 م

    نجمة كبيرة تلجأ إلى القضاء بسبب إبنها الفنان

    فنون الثلاثاء 21 أبريل 4:41 م
    اخر الأخبار

    مايا أبو الحسن تظهر قوامها المثالي بإطلالتها الجديدة

    الأربعاء 22 أبريل 2:51 ص

    تصاعد التوقيفات في إيران منذ اندلاع الحرب.. منظمة حقوقية توثق أكثر من 3600 حالة

    الأربعاء 22 أبريل 2:11 ص

    نقرات تحت المجهر.. ميتا تراقب نشاط موظفيها عبر الحواسيب لتدريب ذكائها الاصطناعي

    الأربعاء 22 أبريل 2:05 ص

    نموذج الإمارات.. كيف تدار الأزمات بـ "عقلية الابتكار"؟

    الأربعاء 22 أبريل 2:04 ص

    اليونايتد يريد التعاقد مع تشواميني

    الأربعاء 22 أبريل 2:03 ص

    لمواجهة السياحة المفرطة.. البرتغال توجه زوارها نحو الداخل بـ11 مليون يورو

    الأربعاء 22 أبريل 2:01 ص

    رفض ألماني إيطالي يجهض مساعي تعليق اتفاق الشراكة بين الاتحاد الأوروبي وإسرائيل

    الأربعاء 22 أبريل 1:10 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    مايا أبو الحسن تظهر قوامها المثالي بإطلالتها الجديدة

    الأربعاء 22 أبريل 2:51 ص

    تصاعد التوقيفات في إيران منذ اندلاع الحرب.. منظمة حقوقية توثق أكثر من 3600 حالة

    الأربعاء 22 أبريل 2:11 ص

    نقرات تحت المجهر.. ميتا تراقب نشاط موظفيها عبر الحواسيب لتدريب ذكائها الاصطناعي

    الأربعاء 22 أبريل 2:05 ص
    رائج الآن

    نموذج الإمارات.. كيف تدار الأزمات بـ "عقلية الابتكار"؟

    الأربعاء 22 أبريل 2:04 ص

    اليونايتد يريد التعاقد مع تشواميني

    الأربعاء 22 أبريل 2:03 ص

    لمواجهة السياحة المفرطة.. البرتغال توجه زوارها نحو الداخل بـ11 مليون يورو

    الأربعاء 22 أبريل 2:01 ص
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter