Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    لا تحاولي تغييره.. خطوات للتعامل مع الزوج صعب الطباع

    الأحد 04 أكتوبر 8:00 ص

    الزيدي يرسم “خطوط السيادة”.. ويتحدث عن سلاح العراق

    الأحد 04 أكتوبر 7:33 ص

    “عاصفة رونالدو” تلاحق جيسوس.. الصمت لم يوقف الأسئلة

    الأحد 04 أكتوبر 7:31 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»طبق غني بالألوان والنكهات.. خضار مشوية بلمسة الزعتر والجبن
    فنون

    طبق غني بالألوان والنكهات.. خضار مشوية بلمسة الزعتر والجبن

    فريق التحريرفريق التحريرالثلاثاء 21 أبريل 11:48 م
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    تقدّم هذه الوصفة طبقاً غنياً بالنكهات والألوان، يجمع بين الخضار المشوية وصلصة الطماطم العطرية، مع لمسة مميزة من الجبن والزعتر الطازج.

    ويُعد هذا الطبق خياراً مثالياً لمائدة متوازنة، سواء كوجبة رئيسية خفيفة أو كطبق جانبي فاخر إلى جانب الأرز.

    تستغرق عملية التحضير نحو 60 دقيقة، وتكفي الكمية لخمسة أشخاص.

    المكونات:
    تضم الوصفة تشكيلة من الخضار الطازجة، أبرزها الباذنجان، الكوسا، البصل الأحمر والأبيض، الفلفل الأحمر، إلى جانب الثوم والزيتون الأسود. كما تُستخدم الطماطم المفرومة ومرق الخضار كأساس للصلصة، مع إضافة الريحان وورق الغار لتعزيز النكهة. ويُستكمل الطبق بجبنة عكاوي أو فيتا، وزيت الزيتون، والزعتر الأخضر الطازج.

    طريقة التحضير:
    تبدأ الخطوات بتحضير صلصة الطماطم، من خلال تشويح البصل الأبيض والثوم والفلفل الأحمر بزيت الزيتون حتى تذبل، ثم إضافة الطماطم ومرق الخضار والزيتون الأسود والريحان وورق الغار، وترك المزيج حتى يغلي. بعد ذلك تُخفّف الحرارة ويُترك ليطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة.

    في هذه الأثناء، تُقطّع الخضار إلى شرائح رفيعة، ويُقلى الباذنجان حتى يكتسب لوناً ذهبياً. ثم تُرتّب طبقات الخضار في صينية الفرن فوق طبقة من الصلصة، مع تكرار الطبقات حتى امتلاء الصينية.

    يُسكب ما تبقى من الصلصة فوق الخضار، ثم تُضاف الجبنة المفتتة ويُرش الزعتر الطازج على الوجه. تُغطّى الصينية بورق القصدير وتُخبز لمدة 30 دقيقة، قبل إزالة الغطاء وتركها 10 دقائق إضافية حتى يتحمّر الوجه ويكتسب لوناً شهياً.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    لا تحاولي تغييره.. خطوات للتعامل مع الزوج صعب الطباع

    فنون الأحد 04 أكتوبر 8:00 ص

    الراقصة دينا تتحدث بصراحة عن عدد زيجاتها

    فنون الأحد 04 أكتوبر 6:59 ص

    هدية ميغان ماركل للأميرة يوجيني معروضة للبيع.. فما القصة؟

    فنون الأحد 04 أكتوبر 5:58 ص

    خالد نعيم يعود إلى السينما بـ”روحي فيك”.. وهذه تفاصيل فريق العمل

    فنون الأحد 04 أكتوبر 4:57 ص

    ثورات بركانية صنعت هذا المشهد الاستثنائي في كاليفورنيا

    فنون الأحد 04 أكتوبر 3:56 ص

    آيفون 17 برو لم يفقد بريقه.. 3 أسباب تدفعك لشرائه مستعملاً

    فنون الأحد 04 أكتوبر 2:55 ص

    هذا النجم الرياضي مكرماً ضمن مهرجان “الزمن الجميل”

    فنون الأحد 04 أكتوبر 1:54 ص

    جينيفر لورانس بطلة فيلم خيال علمي جديد.. وهذا موعد طرحه

    فنون الأحد 04 أكتوبر 12:53 ص

    هذا النجم يخسر الرهان بمسلسله الجديد

    فنون السبت 03 أكتوبر 10:51 م
    اخر الأخبار

    لا تحاولي تغييره.. خطوات للتعامل مع الزوج صعب الطباع

    الأحد 04 أكتوبر 8:00 ص

    الزيدي يرسم “خطوط السيادة”.. ويتحدث عن سلاح العراق

    الأحد 04 أكتوبر 7:33 ص

    “عاصفة رونالدو” تلاحق جيسوس.. الصمت لم يوقف الأسئلة

    الأحد 04 أكتوبر 7:31 ص

    بعد أربع سنوات من الجدل: ماذا تغيّر في “المرسوم 54” وهل انتهت محاكمات الرأي في تونس؟

    الأحد 04 أكتوبر 7:27 ص

    هورتسيلر يتوج بجائزة مدرب الشهر في الدوري الإنكليزي

    الأحد 04 أكتوبر 7:20 ص

    انطلاق فعاليات موسم الفن والثقافة بمركز عُمان للمؤتمرات والمعارض

    الأحد 04 أكتوبر 7:19 ص

    الراقصة دينا تتحدث بصراحة عن عدد زيجاتها

    الأحد 04 أكتوبر 6:59 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    لا تحاولي تغييره.. خطوات للتعامل مع الزوج صعب الطباع

    الأحد 04 أكتوبر 8:00 ص

    الزيدي يرسم “خطوط السيادة”.. ويتحدث عن سلاح العراق

    الأحد 04 أكتوبر 7:33 ص

    “عاصفة رونالدو” تلاحق جيسوس.. الصمت لم يوقف الأسئلة

    الأحد 04 أكتوبر 7:31 ص
    رائج الآن

    بعد أربع سنوات من الجدل: ماذا تغيّر في “المرسوم 54” وهل انتهت محاكمات الرأي في تونس؟

    الأحد 04 أكتوبر 7:27 ص

    هورتسيلر يتوج بجائزة مدرب الشهر في الدوري الإنكليزي

    الأحد 04 أكتوبر 7:20 ص

    انطلاق فعاليات موسم الفن والثقافة بمركز عُمان للمؤتمرات والمعارض

    الأحد 04 أكتوبر 7:19 ص
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter