Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    ثلاثية الهلال في مرمى الاهلي

    السبت 05 سبتمبر 5:19 م

    العراق يفتح ممرات جوية جديدة ويحدد 450 دولاراً رسمًا لعبور كل طائرة

    السبت 05 سبتمبر 5:18 م

    نموذج جديد من الذكاء الاصطناعي ينفّذ المهام عنك!

    السبت 05 سبتمبر 5:13 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ
    فنون

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 19 نوفمبر 10:01 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ.

    المقادير

    -2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر
    -1 بصلة صفراء متوسطة، مفرومة
    -3 فصوص ثوم كبيرة، مفرومة ناعماً
    -ملعقتان كبيرتان من توابل التاكو بدون ملح
    -⅛ ملعقة صغيرة ملح
    -4 أكواب من مرق الخضار
    -علبتان من الحمص بدون ملح، مغسول ومصفّى (حوالي 3 أكواب)
    -حبتان صغيرتان من البطاطا الحلوة، مفرومتان (حوالي كوبين)
    -علبة من الطماطم المشوية المقطعة بدون ملح
    -عبوة من الجبن الكريمي الطري
    -عبوة من السبانخ الطازجة (حوالي 5 أكواب معبأة)
    -كزبرة طازجة للتزيين (اختياري)
    -شرائح تورتيلا ملوّنة للتزيين (اختياري)

    طريقة التحضير

    سخّني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً. أضيفي الثوم وحرّكي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته. أضيفي توابل التاكو والملح، وحرّكي لمدة 30 ثانية ليُطلق التوابل نكهتها. اسكبي مرق الخضار.
    أضيفي الحمص، والبطاطا الحلوة، والطماطم المشوية المقطعة. حرّكي جيداً حتى تختلط المكونات. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي الحرارة وغطي القدر. اطهي لمدة 20–25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا الحلوة تماماً. اخفضي الحرارة إلى منخفضة. أضيفي الجبن الكريمي وحرّكي باستمرار حتى يذوب ويصبح المزيج كريميًا ومتجانسًا. أضيفي السبانخ وحرّكي لمدة 2–3 دقائق فقط حتى تذبل. اسكبي الشوربة في أوعية. زيّني بالكزبرة الطازجة وشرائح التورتيلا المقرمشة.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    نموذج جديد من الذكاء الاصطناعي ينفّذ المهام عنك!

    فنون السبت 05 سبتمبر 5:13 م

    رغم سنوات الفن.. شخص واحد يخفف توتر تامر حسني قبل حفلاته

    فنون السبت 05 سبتمبر 4:12 م

    بيلا حديد في مغامرة غير متوقعة وقفزة جريئة وسط المياه

    فنون السبت 05 سبتمبر 3:11 م

    هذه الهواتف لن تعمل عليها خدمة الواتساب بعد أيام

    فنون السبت 05 سبتمبر 2:10 م

    بعد أشهر من إصدارها.. “هلا هلا” لأبو ورد تواصل حصد الملايين

    فنون السبت 05 سبتمبر 1:10 م

    بعد أشهر من الزواج.. نجمة شهيرة تنفصل لسبب غير متوقع

    فنون السبت 05 سبتمبر 12:08 م

    بعد العشاء تحديدًا.. لماذا يصبح من الصعب مقاومة الحلويات؟

    فنون السبت 05 سبتمبر 11:07 ص

    جزيرة غريبة تظهر في بحيرة ثم تختفي.. ما السر؟

    فنون السبت 05 سبتمبر 10:06 ص

    بعد خضوعها لعمليات متتالية.. راندا البحيري توجه رسالة مقلقة لجمهورها

    فنون السبت 05 سبتمبر 9:04 ص
    اخر الأخبار

    ثلاثية الهلال في مرمى الاهلي

    السبت 05 سبتمبر 5:19 م

    العراق يفتح ممرات جوية جديدة ويحدد 450 دولاراً رسمًا لعبور كل طائرة

    السبت 05 سبتمبر 5:18 م

    نموذج جديد من الذكاء الاصطناعي ينفّذ المهام عنك!

    السبت 05 سبتمبر 5:13 م

    وثائق تكشف إنشاء الجيش السوداني مخزونا سريا من قنابل الكلور

    السبت 05 سبتمبر 4:42 م

    تقييم أميركي: إيران تطيل الحرب وشعبها يدفع الثمن

    السبت 05 سبتمبر 4:40 م

    خاصفيديو.. فرق الإنقاذ تدخل البئر الموازية للوصول للطفل أيوب

    السبت 05 سبتمبر 4:37 م

    رحلات جديدة رغم المخاوف الأمنية.. ترامب يواصل استخدام “إير فورس وان” المهداة من قطر

    السبت 05 سبتمبر 4:33 م
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    ثلاثية الهلال في مرمى الاهلي

    السبت 05 سبتمبر 5:19 م

    العراق يفتح ممرات جوية جديدة ويحدد 450 دولاراً رسمًا لعبور كل طائرة

    السبت 05 سبتمبر 5:18 م

    نموذج جديد من الذكاء الاصطناعي ينفّذ المهام عنك!

    السبت 05 سبتمبر 5:13 م
    رائج الآن

    وثائق تكشف إنشاء الجيش السوداني مخزونا سريا من قنابل الكلور

    السبت 05 سبتمبر 4:42 م

    تقييم أميركي: إيران تطيل الحرب وشعبها يدفع الثمن

    السبت 05 سبتمبر 4:40 م

    خاصفيديو.. فرق الإنقاذ تدخل البئر الموازية للوصول للطفل أيوب

    السبت 05 سبتمبر 4:37 م
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter