Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    اليمن.. القوات المسلحة الجنوبية تطلق “عملية الحسم” في أبين

    السبت 13 ديسمبر 3:46 ص

    ترامب يعلن توسطه بعد مكالمات مع زعيمي تايلاند وكمبوديا.. واتفاق على وقف القتال

    السبت 13 ديسمبر 3:16 ص

    وولف: نجاح 2014 لا يضمن التفوق في حقبة الفورمولا 1 الجديدة

    السبت 13 ديسمبر 3:03 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ
    فنون

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 19 نوفمبر 10:01 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ.

    المقادير

    -2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر
    -1 بصلة صفراء متوسطة، مفرومة
    -3 فصوص ثوم كبيرة، مفرومة ناعماً
    -ملعقتان كبيرتان من توابل التاكو بدون ملح
    -⅛ ملعقة صغيرة ملح
    -4 أكواب من مرق الخضار
    -علبتان من الحمص بدون ملح، مغسول ومصفّى (حوالي 3 أكواب)
    -حبتان صغيرتان من البطاطا الحلوة، مفرومتان (حوالي كوبين)
    -علبة من الطماطم المشوية المقطعة بدون ملح
    -عبوة من الجبن الكريمي الطري
    -عبوة من السبانخ الطازجة (حوالي 5 أكواب معبأة)
    -كزبرة طازجة للتزيين (اختياري)
    -شرائح تورتيلا ملوّنة للتزيين (اختياري)

    طريقة التحضير

    سخّني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً. أضيفي الثوم وحرّكي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته. أضيفي توابل التاكو والملح، وحرّكي لمدة 30 ثانية ليُطلق التوابل نكهتها. اسكبي مرق الخضار.
    أضيفي الحمص، والبطاطا الحلوة، والطماطم المشوية المقطعة. حرّكي جيداً حتى تختلط المكونات. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي الحرارة وغطي القدر. اطهي لمدة 20–25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا الحلوة تماماً. اخفضي الحرارة إلى منخفضة. أضيفي الجبن الكريمي وحرّكي باستمرار حتى يذوب ويصبح المزيج كريميًا ومتجانسًا. أضيفي السبانخ وحرّكي لمدة 2–3 دقائق فقط حتى تذبل. اسكبي الشوربة في أوعية. زيّني بالكزبرة الطازجة وشرائح التورتيلا المقرمشة.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    انطلاق تصوير مسلسل “عُمُر أُسطا” استعدادًا لموسم جديد من الدراما التركية

    فنون السبت 13 ديسمبر 2:55 ص

    بعد 15 عامًا.. جاستن بيبر يستعيد ذكريات بداياته!

    فنون السبت 13 ديسمبر 1:54 ص

    هل استيقاظك قبل صوت المنبّه مجرّد صدفة؟ إليك التفسير العلمي

    فنون السبت 13 ديسمبر 12:52 ص

    بيسان اسماعيل حزينة بسبب هذا الأمر!

    فنون الجمعة 12 ديسمبر 11:51 م

    هل وقع خلاف بين دينا الشربيني وكريم محمود عبد العزيز؟

    فنون الجمعة 12 ديسمبر 10:51 م

    نيقولا معوض في “سلمى” أداء يجمع بين الاحتراف والإحساس

    فنون الجمعة 12 ديسمبر 8:48 م

    جويل بدر تتعرض للسرقة .. خادمتها سلبت الذهب والمال وفرت فجراً

    فنون الجمعة 12 ديسمبر 7:48 م

    بعد عقدين من البحث.. العلم يحسم الجدل حول مضادات الإكتئاب والرضاعة

    فنون الجمعة 12 ديسمبر 6:46 م

    جون باتيست وهاوزر يفتتحان موسماً عالمياً من الفن في مهرجان أبوظبي 2026

    فنون الجمعة 12 ديسمبر 5:45 م
    اخر الأخبار

    اليمن.. القوات المسلحة الجنوبية تطلق “عملية الحسم” في أبين

    السبت 13 ديسمبر 3:46 ص

    ترامب يعلن توسطه بعد مكالمات مع زعيمي تايلاند وكمبوديا.. واتفاق على وقف القتال

    السبت 13 ديسمبر 3:16 ص

    وولف: نجاح 2014 لا يضمن التفوق في حقبة الفورمولا 1 الجديدة

    السبت 13 ديسمبر 3:03 ص

    انطلاق تصوير مسلسل “عُمُر أُسطا” استعدادًا لموسم جديد من الدراما التركية

    السبت 13 ديسمبر 2:55 ص

    بيانات ملاحية تكشف تحركات عسكرية.. ما الذي يجري قبالة الساحل الفنزويلي؟

    السبت 13 ديسمبر 2:14 ص

    رشق حافلة باريس سان جيرمان بالحجارة في بلباو

    السبت 13 ديسمبر 2:02 ص

    العين الإماراتية عاصمةً للسياحة العربية 2026

    السبت 13 ديسمبر 1:59 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    اليمن.. القوات المسلحة الجنوبية تطلق “عملية الحسم” في أبين

    السبت 13 ديسمبر 3:46 ص

    ترامب يعلن توسطه بعد مكالمات مع زعيمي تايلاند وكمبوديا.. واتفاق على وقف القتال

    السبت 13 ديسمبر 3:16 ص

    وولف: نجاح 2014 لا يضمن التفوق في حقبة الفورمولا 1 الجديدة

    السبت 13 ديسمبر 3:03 ص
    رائج الآن

    انطلاق تصوير مسلسل “عُمُر أُسطا” استعدادًا لموسم جديد من الدراما التركية

    السبت 13 ديسمبر 2:55 ص

    بيانات ملاحية تكشف تحركات عسكرية.. ما الذي يجري قبالة الساحل الفنزويلي؟

    السبت 13 ديسمبر 2:14 ص

    رشق حافلة باريس سان جيرمان بالحجارة في بلباو

    السبت 13 ديسمبر 2:02 ص
    2025 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter