يعاني بعض الأشخاص من برودة مستمرة في اليدين أو القدمين، حتى في الأجواء العادية أو داخل أماكن دافئة، ما يثير تساؤلات حول السبب الحقيقي وراء هذا الإحساس.
ويشير خبراء الصحة إلى أن هذه الحالة قد لا تكون مجرد أمر عابر، بل قد ترتبط أحيانًا بنمط الحياة وقلة النشاط البدني.
في ما يلي أبرز التفسيرات المحتملة:
– ضعف الدورة الدموية
قلة الحركة لفترات طويلة قد تؤدي إلى بطء تدفق الدم إلى الأطراف، ما يسبب شعورًا بالبرودة أو الخدر في اليدين والقدمين.
– الجلوس لفترات طويلة
الجلوس المستمر دون تغيير وضعية الجسم يقلل من تنشيط العضلات المسؤولة عن تحسين الدورة الدموية، مما يزيد من الإحساس بالبرودة.
– قلة النشاط البدني
نمط الحياة غير النشط قد يؤثر على كفاءة ضخ الدم في الجسم، خصوصًا إلى الأطراف البعيدة عن القلب.
– التوتر والضغط النفسي
في بعض الحالات، قد يساهم التوتر في انقباض الأوعية الدموية، ما يقلل تدفق الدم إلى الأطراف ويزيد الإحساس بالبرودة.
– أسباب أخرى محتملة
في بعض الحالات، قد ترتبط برودة الأطراف بنقص الحديد أو بعض الفيتامينات، أو اضطرابات في الغدة الدرقية، ما يستدعي الانتباه عند استمرار الأعراض.