Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    إكس تختبر كتابة “ملاحظات المجتمع” بالذكاء الاصطناعي

    الخميس 03 يوليو 1:55 ص

    رسميا..بامسعود يعود إلى الفيحاء بعقد يمتد لثلاث سنوات

    الخميس 03 يوليو 1:52 ص

    15.6مليار دولار تمويلات ميسرة للقطاع الخاص وإعادة هيكلة النظام المالي

    الخميس 03 يوليو 1:50 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»بشرتك ستشكرك إذا إخترت هذه الوضعية بالنوم
    فنون

    بشرتك ستشكرك إذا إخترت هذه الوضعية بالنوم

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 02 يوليو 7:24 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    النوم على الظهر وضعية ضرورية للمحافظة على البشرة وتجنب التجاعيد، والسبب هو تأثير النوم بشكل جانبي على الدورة الدموية والإحتكاك بالوسادة طوال الليل.

    وضعية النوم

    وضعية النوم على الظهر تحترم حاجات الجسم البشري ويُنصح بها. فهي تسمح بالحفاظ على العمود الفقري وتخفف الضغط على المفاصل وللبشرة تساعد على الحد من التجاعيد وتحسين الدورة الدموية.

    تقدم العمر

    مع تقدم العمر تواجه المرأة التجاعيد وهو أمر طبيعي والنوم بشكل جانبي يؤدي الى الإحتكاك بالوسادة ما يسبب ضغوط على البشرة وعوامل تسبب بظهور التجاعيد ما يسمح للأنسجة بالتنفس بشكل أفضل بينما خلال النوم على الظهر الرأس هو الذي يتعرض لإحتكاك مع الوسادة.

    الإنتفاخ

    الدورة الدموية الصحيحة ضرورية لصحة البشرة فهي تغذيها وتحد من الإنتفاخ وتحسّن النضارة. وأفاد الأطباء أن اللواتي ينمن على جهة واحدة تعانين من إضطرابات بالنظر.

    وضعية مناسبة للجميع؟

    وضعية النوم على الظهر لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من صعوبات بالتنفس والإرتجاع المريئي والحوامل لأن هذا الأمر يؤذي الدورة الدموية للأم والجنين وفي هذه الحالة الجهة اليسرى هي الأفضل.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    احذروا فيديوهات “القطة مياو” لأطفالكم

    فنون الخميس 03 يوليو 12:42 ص

    أمل حجازي تفاجئ الجميع وتنشر صورتين لها من دون حجاب

    فنون الأربعاء 02 يوليو 11:41 م

    علماء أستراليون يجدون أفضل إستعمال لبقايا القهوة المُستعملة

    فنون الأربعاء 02 يوليو 10:40 م

    هبة نور تخطف الانظار بإطلالتها الصيفية البيضاء

    فنون الأربعاء 02 يوليو 9:40 م

    من سدادة باب إلى أكثر من مليون دولار..ما قصة هذا الحجر

    فنون الأربعاء 02 يوليو 8:38 م

    دانييلا رحمة وناصيف زيتون يحتفلان بذكرى زواجهما بفيديو جديد من زفافهما

    فنون الأربعاء 02 يوليو 7:36 م

    إليكم موعد طرح ألبوم أصالة الجديد.. “ضريبة البعد‬”

    فنون الأربعاء 02 يوليو 6:35 م

    الصين تطلق محطة طاقة فضائية.. مشروع قد يغني العالم عن النفط

    فنون الأربعاء 02 يوليو 5:34 م

    لأول مرة.. كلوي كارداشيان تعلن عن كل الإجراءات التجميلية التي خضعت لها

    فنون الأربعاء 02 يوليو 4:33 م
    اخر الأخبار

    إكس تختبر كتابة “ملاحظات المجتمع” بالذكاء الاصطناعي

    الخميس 03 يوليو 1:55 ص

    رسميا..بامسعود يعود إلى الفيحاء بعقد يمتد لثلاث سنوات

    الخميس 03 يوليو 1:52 ص

    15.6مليار دولار تمويلات ميسرة للقطاع الخاص وإعادة هيكلة النظام المالي

    الخميس 03 يوليو 1:50 ص

    إنفوغراف.. القدس في النصف الأول من 2025

    الخميس 03 يوليو 1:48 ص

    أسماء النجوم في السماء: رحلة علمية وثقافية عبر سماء الكون

    الخميس 03 يوليو 1:39 ص

    سي آي إيه: ثغرات ومخالفات في تقرير تدخل بوتين بانتخابات 2016

    الخميس 03 يوليو 1:36 ص

    روسيا: السجن 13 عامًا لنائب وزير الدفاع السابق في واحدة من أكبر قضايا الفساد العسكري

    الخميس 03 يوليو 1:25 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    إكس تختبر كتابة “ملاحظات المجتمع” بالذكاء الاصطناعي

    الخميس 03 يوليو 1:55 ص

    رسميا..بامسعود يعود إلى الفيحاء بعقد يمتد لثلاث سنوات

    الخميس 03 يوليو 1:52 ص

    15.6مليار دولار تمويلات ميسرة للقطاع الخاص وإعادة هيكلة النظام المالي

    الخميس 03 يوليو 1:50 ص
    رائج الآن

    إنفوغراف.. القدس في النصف الأول من 2025

    الخميس 03 يوليو 1:48 ص

    أسماء النجوم في السماء: رحلة علمية وثقافية عبر سماء الكون

    الخميس 03 يوليو 1:39 ص

    سي آي إيه: ثغرات ومخالفات في تقرير تدخل بوتين بانتخابات 2016

    الخميس 03 يوليو 1:36 ص
    2025 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter