Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    انشيلوتي يتحسر على فرصة ليل الضائعة

    الأحد 18 أكتوبر 11:00 ص

    مدينة البعوث تفتح نافذة على التاريخ والحضارة .. بملتقى أزهري يعزز السياحة

    الأحد 18 أكتوبر 10:59 ص

    نجمة: “تزوجت بعد شهر من لقائي بزوجي”

    الأحد 18 أكتوبر 10:37 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»رافيولي السبانخ والريكوتا: وجبة نباتية غنية بالنكهات
    فنون

    رافيولي السبانخ والريكوتا: وجبة نباتية غنية بالنكهات

    فريق التحريرفريق التحريرالسبت 03 يناير 1:15 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    تجمع هذه الوصفة بين بساطة التحضير وطعم غني يناسب عشاق الطعام النباتي.

    رافيولي بالسبانخ والريكوتا مع صوص الطماطم والريحان يقدم وجبة متكاملة مليئة بالنكهات، ويمكن تحضيرها بسهولة كعشاء يومي أو غذاء مميز للعائلة.

    المكونات (تكفي 4 أشخاص):
    -للرافيولي:

    250 جرام رافيولي جاهز محشو بالسبانخ والريكوتا

    ماء للسلق

    رشة ملح

    -لصوص الطماطم:

    3 حبات طماطم متوسطة، مفرومة ناعماً

    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

    2 فص ثوم مهروس

    رشة ملح وفلفل أسود

    نصف ملعقة صغيرة سكر (لتعديل حموضة الطماطم)

    حفنة أوراق ريحان طازجة، مفرومة

    للتزيين:

    جبن بارميزان مبشور (اختياري)

    أوراق ريحان طازجة

    طريقة التحضير:

    -تحضير الرّافيولي:

    اغلي ماء في وعاء كبير مع رشة ملح.

    أضف الرّافيولي واتبع تعليمات العبوة حتى تنضج، ثم صفيها بلطف.

    -تحضير صوص الطماطم والريحان:

    سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.

    أضف الثوم وقلّبه لمدة دقيقة حتى تظهر رائحته.

    أضف الطماطم المفرومة، الملح، الفلفل، والسكر. اترك الخليط على نار هادئة 10-12 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة.

    قبل التقديم، أضف الريحان المفروم وقلّب جيدًا.

    -التقديم:

    ضع الرّافيولي في طبق التقديم واسكب الصوص فوقه.

    رش جبن بارميزان إذا رغبت وأضف أوراق الريحان للتزيين.

    -نصائح:

    يمكنك إضافة القليل من الفلفل الأحمر المجروش إذا أحببت طعم حار خفيف.

    لتكون أكثر صحة، استخدم رافيولي مصنوع من القمح الكامل.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    نجمة: “تزوجت بعد شهر من لقائي بزوجي”

    فنون الأحد 18 أكتوبر 10:37 ص

    هذا الأمر يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد

    فنون الأحد 18 أكتوبر 9:36 ص

    فنان مصري: “عندما أعتزل سأتفرغ للعبادة وخدمة الحرم المكي”

    فنون الأحد 18 أكتوبر 8:35 ص

    باريش أردوتش يتغزل بزوجته

    فنون الأحد 18 أكتوبر 7:34 ص

    ممثلة أحرجت زميلها بسبب تأخره على التصوير

    فنون الأحد 18 أكتوبر 6:33 ص

    من اتهام بالأبوة إلى الشهرة العالمية..حكاية أشهر أغنية لمايكل جاكسون

    فنون الأحد 18 أكتوبر 5:32 ص

    موقف محرج تعرّض له زكي رستم..مواساة بدأت بالحزن وانتهت بالضحك

    فنون الأحد 18 أكتوبر 4:31 ص

    عادة شعبية متوارثة في ألبانيا للحماية من الحسد

    فنون الأحد 18 أكتوبر 3:30 ص

    يسرا تنقذ ليلى علوي من الإحراج في مهرجان الجونة.. إليكم ما حصل!

    فنون الأحد 18 أكتوبر 2:29 ص
    اخر الأخبار

    انشيلوتي يتحسر على فرصة ليل الضائعة

    الأحد 18 أكتوبر 11:00 ص

    مدينة البعوث تفتح نافذة على التاريخ والحضارة .. بملتقى أزهري يعزز السياحة

    الأحد 18 أكتوبر 10:59 ص

    نجمة: “تزوجت بعد شهر من لقائي بزوجي”

    الأحد 18 أكتوبر 10:37 ص

    احتدام معارك تعز.. وألوية العمالقة تشن هجوما في باب المندب

    الأحد 18 أكتوبر 10:18 ص

    انتخابات إسرائيل.. آيزنكوت يتقدم ونتنياهو يتمسك بحظوظه

    الأحد 18 أكتوبر 10:16 ص

    “ديناميت” يسحق واردلي في جولتين.. ويحتفظ بلقب الوزن الثقيل

    الأحد 18 أكتوبر 10:15 ص

    بدعوى المصلحة القومية.. ترامب يعلّق حزمة عقوبات جديدة على روسيا وزيلينسكي يعلق بابتسامة ساخرة

    الأحد 18 أكتوبر 10:11 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    انشيلوتي يتحسر على فرصة ليل الضائعة

    الأحد 18 أكتوبر 11:00 ص

    مدينة البعوث تفتح نافذة على التاريخ والحضارة .. بملتقى أزهري يعزز السياحة

    الأحد 18 أكتوبر 10:59 ص

    نجمة: “تزوجت بعد شهر من لقائي بزوجي”

    الأحد 18 أكتوبر 10:37 ص
    رائج الآن

    احتدام معارك تعز.. وألوية العمالقة تشن هجوما في باب المندب

    الأحد 18 أكتوبر 10:18 ص

    انتخابات إسرائيل.. آيزنكوت يتقدم ونتنياهو يتمسك بحظوظه

    الأحد 18 أكتوبر 10:16 ص

    “ديناميت” يسحق واردلي في جولتين.. ويحتفظ بلقب الوزن الثقيل

    الأحد 18 أكتوبر 10:15 ص
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter