Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    لا مساس بسعر الخبز المدعم

    الثلاثاء 10 مارس 3:04 م

    لويس انريكي يعترف بمعاناة باريس قبل مواجهة تشيلسي

    الثلاثاء 10 مارس 3:03 م

    الاقتصادات الأوروبية والآسيوية تتحمل الحصة الكبرى من التداعيات وصدمة أسعار

    الثلاثاء 10 مارس 3:01 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ
    فنون

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 19 نوفمبر 10:01 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ.

    المقادير

    -2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر
    -1 بصلة صفراء متوسطة، مفرومة
    -3 فصوص ثوم كبيرة، مفرومة ناعماً
    -ملعقتان كبيرتان من توابل التاكو بدون ملح
    -⅛ ملعقة صغيرة ملح
    -4 أكواب من مرق الخضار
    -علبتان من الحمص بدون ملح، مغسول ومصفّى (حوالي 3 أكواب)
    -حبتان صغيرتان من البطاطا الحلوة، مفرومتان (حوالي كوبين)
    -علبة من الطماطم المشوية المقطعة بدون ملح
    -عبوة من الجبن الكريمي الطري
    -عبوة من السبانخ الطازجة (حوالي 5 أكواب معبأة)
    -كزبرة طازجة للتزيين (اختياري)
    -شرائح تورتيلا ملوّنة للتزيين (اختياري)

    طريقة التحضير

    سخّني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً. أضيفي الثوم وحرّكي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته. أضيفي توابل التاكو والملح، وحرّكي لمدة 30 ثانية ليُطلق التوابل نكهتها. اسكبي مرق الخضار.
    أضيفي الحمص، والبطاطا الحلوة، والطماطم المشوية المقطعة. حرّكي جيداً حتى تختلط المكونات. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي الحرارة وغطي القدر. اطهي لمدة 20–25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا الحلوة تماماً. اخفضي الحرارة إلى منخفضة. أضيفي الجبن الكريمي وحرّكي باستمرار حتى يذوب ويصبح المزيج كريميًا ومتجانسًا. أضيفي السبانخ وحرّكي لمدة 2–3 دقائق فقط حتى تذبل. اسكبي الشوربة في أوعية. زيّني بالكزبرة الطازجة وشرائح التورتيلا المقرمشة.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    عفراء ساراتش أوغلو تنفعل غضباً بعد سؤالها عن ميرت رمضان ديمير

    فنون الثلاثاء 10 مارس 2:55 م

    موت روح “علي كلاي” يثير غضب المشاهدين!

    فنون الثلاثاء 10 مارس 1:54 م

    داكوتا جونسون تحدث ضجة كبيرة بجلسة تصوير بدون ملابس داخلية!

    فنون الثلاثاء 10 مارس 12:53 م

    “مدرسة أبوت” لن تغلق أبوابها.. وموسم سادس في الطريق!

    فنون الثلاثاء 10 مارس 11:52 ص

    رد فعل غير متوقع من شيماء سيف بعد استفزاز رامز جلال لها بسبب وزنها

    فنون الثلاثاء 10 مارس 10:51 ص

    كيف يمكن للروائح العطرية أن تدعم صحة كليتيك؟

    فنون الثلاثاء 10 مارس 9:50 ص

    نور علي تنعى الشاب محمد علي بكلمات مؤثرة

    فنون الثلاثاء 10 مارس 8:49 ص

    الكاب.. قطعة ملكية عادت لتتربع على عرش الموضة

    فنون الثلاثاء 10 مارس 7:48 ص

    تسريبات تكشف خطة Apple الكبرى لعصر الذكاء الاصطناعي!

    فنون الثلاثاء 10 مارس 6:47 ص
    اخر الأخبار

    لا مساس بسعر الخبز المدعم

    الثلاثاء 10 مارس 3:04 م

    لويس انريكي يعترف بمعاناة باريس قبل مواجهة تشيلسي

    الثلاثاء 10 مارس 3:03 م

    الاقتصادات الأوروبية والآسيوية تتحمل الحصة الكبرى من التداعيات وصدمة أسعار

    الثلاثاء 10 مارس 3:01 م

    عفراء ساراتش أوغلو تنفعل غضباً بعد سؤالها عن ميرت رمضان ديمير

    الثلاثاء 10 مارس 2:55 م

    العراق على حافة الهاوية.. والميليشيات تُشعل الفتيل

    الثلاثاء 10 مارس 2:38 م

    هل آن الأوان لـ”فتح الدفاتر القديمة” بين الشرع وحزب الله؟

    الثلاثاء 10 مارس 2:09 م

    كيف تعيق الحرب في إيران أولويات ترامب الاقتصادية؟

    الثلاثاء 10 مارس 2:03 م
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    لا مساس بسعر الخبز المدعم

    الثلاثاء 10 مارس 3:04 م

    لويس انريكي يعترف بمعاناة باريس قبل مواجهة تشيلسي

    الثلاثاء 10 مارس 3:03 م

    الاقتصادات الأوروبية والآسيوية تتحمل الحصة الكبرى من التداعيات وصدمة أسعار

    الثلاثاء 10 مارس 3:01 م
    رائج الآن

    عفراء ساراتش أوغلو تنفعل غضباً بعد سؤالها عن ميرت رمضان ديمير

    الثلاثاء 10 مارس 2:55 م

    العراق على حافة الهاوية.. والميليشيات تُشعل الفتيل

    الثلاثاء 10 مارس 2:38 م

    هل آن الأوان لـ”فتح الدفاتر القديمة” بين الشرع وحزب الله؟

    الثلاثاء 10 مارس 2:09 م
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter