Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    “أدنوك” تعزز شراكاتها في قطاع الطاقة مع الشركات الصينية

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:10 ص

    مصر تطلب انضمام مرموش مبكرا والسيتي امام قرار صعب

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:09 ص

    هرم زوسر المدرج يستقبل مشاهير الفن والموضة في العالم برعاية قطرية

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:07 ص
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ
    فنون

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ

    فريق التحريرفريق التحريرالأربعاء 19 نوفمبر 10:01 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    شوربة الحمص والبطاطا الحلوة بالكريمة والسبانخ.

    المقادير

    -2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر
    -1 بصلة صفراء متوسطة، مفرومة
    -3 فصوص ثوم كبيرة، مفرومة ناعماً
    -ملعقتان كبيرتان من توابل التاكو بدون ملح
    -⅛ ملعقة صغيرة ملح
    -4 أكواب من مرق الخضار
    -علبتان من الحمص بدون ملح، مغسول ومصفّى (حوالي 3 أكواب)
    -حبتان صغيرتان من البطاطا الحلوة، مفرومتان (حوالي كوبين)
    -علبة من الطماطم المشوية المقطعة بدون ملح
    -عبوة من الجبن الكريمي الطري
    -عبوة من السبانخ الطازجة (حوالي 5 أكواب معبأة)
    -كزبرة طازجة للتزيين (اختياري)
    -شرائح تورتيلا ملوّنة للتزيين (اختياري)

    طريقة التحضير

    سخّني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً. أضيفي الثوم وحرّكي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته. أضيفي توابل التاكو والملح، وحرّكي لمدة 30 ثانية ليُطلق التوابل نكهتها. اسكبي مرق الخضار.
    أضيفي الحمص، والبطاطا الحلوة، والطماطم المشوية المقطعة. حرّكي جيداً حتى تختلط المكونات. اتركي الخليط يغلي، ثم خفّفي الحرارة وغطي القدر. اطهي لمدة 20–25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا الحلوة تماماً. اخفضي الحرارة إلى منخفضة. أضيفي الجبن الكريمي وحرّكي باستمرار حتى يذوب ويصبح المزيج كريميًا ومتجانسًا. أضيفي السبانخ وحرّكي لمدة 2–3 دقائق فقط حتى تذبل. اسكبي الشوربة في أوعية. زيّني بالكزبرة الطازجة وشرائح التورتيلا المقرمشة.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    ميكرونيزيا.. كنز المحيط الهادئ الذي لا يعرفه كثيرون

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 11:02 ص

    ناتالي بستاني مسعد ترفع اسم لبنان مجددًا.. صوّتوا لـ بوظة بنكهة دبس الخروب في نهائيات AFIA

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 9:00 ص

    Beirut Hall لـ رودولف هلال توقع عقداً مع هذه الشركة العالمية

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 6:58 ص

    بعد الصورة المثيرة للجدل التي انتشرت لها.. هذه حالة زوجة إسماعيل الليثي بعد رحيله

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 5:57 ص

    هازال كايا في مأزق.. هذا ما فعلته تجاه زميلتها-بالفيديو

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 4:57 ص

    ممثل مصري يتعرض لحادث سير مروع.. وصورة لسيارته محطمة بالكامل

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 3:55 ص

    تدليك هذه العضلة السحرية يمنحك وجهاً مشدوداً

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 2:54 ص

    إعلامي شهير يرد على خبر انفصاله عن زوجته

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 1:54 ص

    نجمة عالمية تواجه لصًا مسلحًا في منزلها.. وهذا ما حصل لها!

    فنون الأربعاء 19 نوفمبر 12:53 ص
    اخر الأخبار

    “أدنوك” تعزز شراكاتها في قطاع الطاقة مع الشركات الصينية

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:10 ص

    مصر تطلب انضمام مرموش مبكرا والسيتي امام قرار صعب

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:09 ص

    هرم زوسر المدرج يستقبل مشاهير الفن والموضة في العالم برعاية قطرية

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:07 ص

    ميكرونيزيا.. كنز المحيط الهادئ الذي لا يعرفه كثيرون

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:02 ص

    بعد قرار مجلس الأمن.. أبو ردينة يحدد "الامتحان الأكبر"

    الأربعاء 19 نوفمبر 10:58 ص

    ترامب يصنّف السعودية “حليفًا رئيسيًا” من خارج الناتو.. وهذه خريطة الصفقات الموقّعة

    الأربعاء 19 نوفمبر 10:50 ص

    شكوك حول “الشفافية” تضاعف صعوبة تقييم الاقتصاد الصيني

    الأربعاء 19 نوفمبر 10:09 ص
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    “أدنوك” تعزز شراكاتها في قطاع الطاقة مع الشركات الصينية

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:10 ص

    مصر تطلب انضمام مرموش مبكرا والسيتي امام قرار صعب

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:09 ص

    هرم زوسر المدرج يستقبل مشاهير الفن والموضة في العالم برعاية قطرية

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:07 ص
    رائج الآن

    ميكرونيزيا.. كنز المحيط الهادئ الذي لا يعرفه كثيرون

    الأربعاء 19 نوفمبر 11:02 ص

    بعد قرار مجلس الأمن.. أبو ردينة يحدد "الامتحان الأكبر"

    الأربعاء 19 نوفمبر 10:58 ص

    ترامب يصنّف السعودية “حليفًا رئيسيًا” من خارج الناتو.. وهذه خريطة الصفقات الموقّعة

    الأربعاء 19 نوفمبر 10:50 ص
    2025 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter