تنتشر بين الحوامل فكرة متداولة تقول إن شرب ماء جوز الهند خلال الحمل يجعل المولود أكثر هدوءًا بعد الولادة.
لكن هل هذا الاعتقاد مبني على دليل علمي، أم أنه مجرد تجربة شخصية تحولت إلى نصيحة شعبية؟
يعتقد البعض أن ماء جوز الهند يؤثر على مزاج الجنين ويجعله أكثر راحة وهدوءًا بعد الولادة. إلا أنه حتى اليوم لا توجد دراسات علمية تؤكد وجود علاقة مباشرة بين شرب الحامل لماء جوز الهند وطباع الطفل بعد الولادة. سلوك الطفل يتأثر بعوامل كثيرة منها الوراثة، البيئة، وطبيعة الرعاية بعد الولادة، وليس بنوع مشروب معين خلال الحمل.
الفوائد المحتملة لماء جوز الهند للحامل:
يساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل.
يحتوي على إلكتروليتات طبيعية منها البوتاسيوم والمغنيسيوم.
قد يخفف من الإمساك الخفيف.
قد يساعد في تقليل الحموضة وحرقة المعدة لدى بعض النساء.
منخفض نسبيًا بالسعرات مقارنة بالمشروبات المحلاة.
ماء جوز الهند مشروب صحي ومفيد باعتدال، لكنه لا يملك دليلًا علميًا يثبت تأثيره على هدوء الطفل بعد الولادة. الأفضل دائمًا التركيز على نظام غذائي متوازن واستشارة الطبيب عند إدخال أي عنصر جديد بكميات كبيرة خلال الحمل.