بين ضغوط الحياة اليومية والتعب، قد يكون الالتزام بروتين ثابت لغسل الشعر أمراً صعباً.
فبعض النساء يفضّلن غسله صباحاً لبدء يوم نشيط، بينما تميل أخريات إلى المساء للاسترخاء. لكن في الحقيقة، لا يوجد وقت مثالي واحد للجميع، إذ يعتمد الأمر بشكل أساسي على نوع الشعر.
يلعب نوع الشعر، خصوصاً سماكته، دوراً مهماً في تحديد توقيت غسله. فالشعر الناعم يفرز الدهون بسرعة، لذا يُفضّل غسله صباحاً لتجنّب مظهره الدهني والحفاظ على حيويته. أما الشعر الكثيف أو السميك، فيحتفظ بزيوته الطبيعية لفترة أطول، ما يجعل غسله مساءً خياراً مناسباً دون الحاجة لتكرار الغسل.
ورغم أن الغسل مساءً قد يناسب البعض، فإن النوم بشعر مبلّل ليس عادة صحية. فالشعر يكون أكثر عرضة للتكسّر وهو رطب، كما أن الرطوبة قد تسبّب مشاكل في فروة الرأس مثل التهيّج أو نمو البكتيريا. وإذا اضطررتِ لذلك، يُنصح باستخدام وسادة ناعمة، وتطبيق منتجات مغذية، مع اختيار تسريحات خفيفة تسمح بتهوية الشعر.