كل ما يحيط بك، بما في ذلك ديكور منزلك، يؤثّر بشكل مباشر على حالتك النفسية.
فاختيارك للألوان، الأثاث، والنباتات يمكن أن يعزز شعورك بالراحة والطاقة الإيجابية، مما ينعكس على إنتاجيتك وتعاملك مع الآخرين. لذلك، إليك بعض التغييرات البسيطة التي يمكن أن تحسّن أجواء منزلك وحياتك:
النباتات المنزلية: تضيف لمسة جمالية وحيوية، وتنقّي الجو. اختاري نباتات مناسبة لكل غرفة؛ مثل نبتة الثعبان لغرف النوم، التي تساعد على تقليل التوتر.
تجديد أغطية المفروشات: غيّري ألوان الأغطية والوسائد بما يتناسب مع الموسم. الألوان الزاهية والباستيلية تضيف طاقة إيجابية وتبعد الشعور بالملل.
تحريك الأثاث: لا تحتاجين لشراء قطع جديدة، فقط غيّري أماكنها بطريقة متناسقة لتحصلي على تجديد واضح في الأجواء.
تعديل الإضاءة: لون الإضاءة يؤثّر على المزاج؛ استخدمي الإضاءة الهادئة لغرف النوم، والمضيئة للمجالس والمداخل.