هكذا غيرت الأمومة نظرة ميندي كالينغ للياقة البدنية

كشفت الفنانة والمنتجة الأمريكية ميندي كالينغ (Mindy Kaling) عن الدوافع الحقيقية الكامنة وراء رحلتها البارزة في خسارة الوزن، مؤكدة أن تركيزها لم يعد ينصب على المظهر الخارجي أو هوس النحافة، بل بات يتمحور بالكامل حول الحفاظ على صحتها على المدى الطويل وضمان حياة مديدة من أجل أطفالها الثلاثة؛ وأوضحت نجمة مسلسل “The Office” ومبتكرة “Never Have I Ever” في مقابلة صحفية حديثة أنها سعت جاهدة للتخلص من فكرة خسارة الوزن لأسباب تتعلق بالغرور أو المظهر، والالتفات بدلاً من ذلك إلى تجنب الأمراض المزمنة مثل السكري الذي يمتد في تاريخ عائلتها من الطرفين؛ وأشارت كالينغ إلى أن أسلوب حياتها الجديد يعتمد على الاستمرارية والاعتدال دون الخضوع لأنظمة غذائية قاسية، وذلك من خلال ممارسة التحكم في حصص الطعام، والترطيب المستمر، والالتزام بتمارين الجري والمشي لمسافات تصل إلى 20 ميلاً في الأسبوع، بجانب تمارين القوة؛ معربة عن تفهمها الكامل لفضول الجمهور وانشغال منصات التواصل الاجتماعي بتحليل التغيرات التي طرأت على جسدها، ومؤكدة في الوقت ذاته أنها تشعر اليوم بثقة وراحة واستقرار صحي لم تختبره طوال حياتها السابقة.