النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين B3، ويُعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم والبشرة.
يصنعه الجسم عند وجود فائض من النياسين، أو من خلال تحويل الحمض الأميني التريبتوفان إليه.
ما فوائد النياسيناميد للبشرة؟
النياسيناميد مكون متعدد الفوائد في العناية بالبشرة، حيث:
يُعزز إنتاج الكيراتين، مما يقوي البشرة ويحسّن نعومتها وإشراقتها.
يُستخدم لعلاج حب الشباب، ويُعتبر آمناً ونادراً ما يسبب آثاراً جانبية.
أهم 6 فوائد للنياسيناميد:
ترطيب البشرة: يُقوي الحاجز الدهني المائي، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل التحسس.
تهدئة الاحمرار: يقلل من الالتهابات المرتبطة بحالات مثل حب الشباب والوردية والأكزيما.
تقليل مظهر المسام: يُنظّم إفراز الزيوت، مما يمنع انسداد المسام ويجعلها تبدو أصغر.
الحماية من سرطان الجلد: قد تساهم المكملات الفموية من النياسيناميد في الوقاية من بعض أنواع سرطانات الجلد، لكن هذا يحتاج لمزيد من الدراسات. الاستخدام الموضعي يُعد آمناً.
تفتيح البقع الداكنة: تُشير الدراسات إلى أن منتجات تحتوي على 5% من النياسيناميد تساعد على توحيد لون البشرة.
مكافحة التجاعيد: يعمل كمضاد للأكسدة، ويساهم في تقليل الخطوط الدقيقة وتحسين مرونة البشرة.