الكاتب: فريق التحرير

لا يتشكل القلق في الأساس بسبب حجم الضغوط الخارجية، بل نتيجة الطريقة التي يتعلم بها الدماغ تنظيم الاستجابة للتوتر، فالسلوكات التجنبية ومنها التسويف تعمل كآليات تهدئة…