الكاتب: فريق التحرير

لست مضطرة إلى اللجوء إلى إجراءات شد الجلد الجراحية إذا كنت لا ترغبين في ذلك. فهناك الكثير من الطرق الطبيعية والأقل صعوبةً، إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة…

ارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة عليه يؤديان إلى مضاعفات على المدى البعيد، مثل مشاكل الأعصاب والشبكية وفشل الكلى. ونقدم هنا مجموعة من التمارين للمساعدة في خفضه…