تعاني نساء كثيرات من حساسية الربيع، المرتبطة بفترة التزهير. تتراوح أعراض الحساسية من العطاس المتكرر إلى ارتفاع خفيف في درجة الحرارة وتأثر في الصوت في مرات أخرى.
إليكِ بعض الوسائل لتجنب حساسية الربيع:
- تجنبي زيارة المدن والأماكن شديدة الاخضرار والتزهير والأتربة، واختاري عوضاً عنها الشاطئ على سبيل المثال.
- واظبي على استخدام أدوية الحساسية وبخاخات الربو في هذه الفترة ولا بأس أن تراجعي طبيب الحساسية مجدداً؛ لإعطائكِ إبرة إن لزم الأمر.
- اهتمي بتبخيرات التنفس التي تعينكِ على تنفس أفضل ورطوبة في المجاري التنفسية عوضاً عن الجفاف المفضي لمزيد من الحساسية.
- احرصي على إقفال الشبابيك أثناء النوم، لا سيما إن كانت لديكِ حديقة منزلية.
- خففي من استخدام العطور ومستحضرات التنظيف وما إلى ذلك من مواد أو مستحضرات ذات رائحة قوية؛ للتخفيف من أثرها على الحساسية المستَفزة لديكِ أصلاً.
- احرصي على تناول المشروبات الساخنة.
شاهدي أيضاً: أعراض حساسية الجلوتين
شاهدي أيضاً: ثلاث أسباب للحساسية قد لا نتوقعها!
شاهدي أيضاً: علاج حساسية الأنف والعطاس
شاهدي أيضاً: حساسية الأنف عند الأطفال أعراض وعلاج
شاهدي أيضاً: نصائح للتغلب على حساسية الجيوب الأنفية في الشتاء