تعرّض العديد من السوريين سواء الموجودين في الشمال المحرر أو اللاجئين في تركيا إلى إصابات خطرة أدى بعضها إلى حدوث وفيات، وذلك بسبب الحرارة العالية التي تشهدها المنطقة وإصابة الكثيرين بـ”ضربة الشمس”.
ففي خبر له، أكد الدفاع المدني السوري أنه في يوم أمس أسعفت فرقه 5 مدنيين بينهم 3 أطفال تعرضوا لضربة شمس جراء ارتفاع درجات الحرارة وموجة الحر في كل من مدينة إدلب ومخيم مرام بكفرجالس وقرية العجيل بريف حلب الشرقي، حيث تم نقلهم إلى المستشفيات لتلقي العلاج.
نصائح لتجنب ضربة الشمس
وبحسب العديد من خبراء الصحة، يجب على المرء التقيد بعدة نصائح للوقاية من الإصابة بضربة الشمس والتي على رأسها 6 أمور هي:
أولاً: ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن، حيث تسمح للجسم بأن يبرد بشكل صحيح.
ثانياً: شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى التي تساعد على التعرق والحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية للجسم.
ثالثاً: الانتباه إلى بعض الأدوية التي يتم تناولها، والتي تؤثر على قدرة الجسم في البقاء رطباً.
رابعاً: تجنّب التعرض للشمس في ساعات الذروة والجلوس بمكان بارد، إضافة إلى القيام بالعمل في ساعات الصباح الباكر أو المساء.
خامساً: محاولة التأقلم بشكل تدريجي أثناء ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية، حيث إن بعض الأجسام ليست معتادة على درجات الحرارة العالية فيستغرق الجسد أسابيع للتكيف مع الطقس الحار.
سادساً: الانتباه إلى عدم الجلوس طويلاً في سيارة متوقفة وعدم نسيان الأطفال فيها.
خطر ضربة الشمس
وتتسبّب الإصابة بضربة الشمس بضرر السحايا ونسيج الدماغ، إضافة إلى الإصابة بالتهاب السحايا أو الوذمة الدماغية التي ينتج عنها الوفاة، في حين تتمثل الأعراض بالشعور العام بالإعياء والصداع وآلام في مؤخرة العنق إلى جانب حرارة في الرأس والغثيان والقيء وضجيج الأذن وآلام الأطراف، وتقلصات البطن وانتهاء بفقدان الوعي.