أفضل مقشر لإزالة الجلد الميت من القدم

هل تعاني من خشونة القدم؟ ما هي الطرق الأكثر فعالية لإزالة الجلد الميت من القدم؟ تابع المقال الآتي للتعرف على نصائح وطرق وأفضل مقشر لإزالة الجلد الميت من القدم.

وصفات لتقشير وإزالة الجلد الميت من القدم

خشونة القدمين تعد أحد المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من النساء والرجال على حدٍ سواء، لتقشير القدمين وإزالة الجلد الميت إليك أفضل مقشر للقدم: ^[1]  

مقشر النعنع للقدم 

يساعد هذا المقشر على ترطيب البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة، لتحضير مقشر النعنع للقدم ستحتاج إلى المكونات التالية:

• 1 كوب من السكر الحبيبات.
• القليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند حسب الرغبة.
• بضع قطرات من زيت النعنع العطري.

طريقة التحضير والاستخدام

1. لتحضير هذا المقشر عليك خلط السكر وزيت جوز الهند في وعاء عميق معاً ومن ثم إضافة زيت النعنع. 
2. استمر بالتحريك للحصول على خليط رطب ومتجانس.
3. استخدم الخليط لتقشير القدم قبل الاستحمام يومياً، يمكن لهذا الخليط أن يساعدك في التخلص من تقرحات القدم في حال كنت تعاني من أي منها.

مقشر الليمون للقدم

كل ما تحتاج إليه لتحضير هذا المقشر ما يلي:

• 2 كوب من سكر الحبيبات الخشنة.
• ربع كوب من زيت جوز الهند أو ثلث كوب من زيت اللوز.
• 6-8 قطرات من زيت الليمون العطري.

طريقة التحضير والاستخدام

1. قم بخلط السكر وزيت اللوز في وعاء عميق جيداً.
2. قم بإضافة زيت الليمون ببطء مع التحريك جيداً.  
3. قم بتدليك القدمين باستخدام الخليط الذي تم تحضيره لمدة لا تقل عن 5 دقائق. 
4. عند الانتهاء اشطف قدميك بالما ولا تنسى تجفيفهما وترطيبهما جيداً.

مقشر الحليب لإزالة الجلد الميت

من أفضل أنوع مقشر القدم هو هذا المقشر، لتحضيره ستحتاج إلى كل من:
1 كوب من الحليب.
5 أكواب من الماء الدافئ.
4 ملاعق كبيرة من الملح أو السكر.
نصف كوب منزيت الأطفال.
حجر خفاف.
ضمادات حب الشباب بحمض الساليسيليك.
مرطب ذو قوام سميك.
جوارب.

طريقة التحضير والاستخدام

1. في حوض كبير قم بخلط كل من الحليب والماء الدافئ. 
2. انقع قدميك في الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
3. في وعاء آخر قم بخلط كل من زيت الأطفال والملح للحصول على عجينة سميكة يمكن تطبيقها على القدم.
4. قم بالتدليك بحركات دائرية ومن ثم استخدم حجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
5. اشطف قدميك وجففهما جيداً.
6. باستخدام ضمادات حب الشباب قم بفرك قدميك جيداً
7. الآن قم بتطبيق المرطب سميك القوام ولا تنسى ارتداء جوارب سميكة.
8. ينصح باتباع هذه الطريقة بشكل يومي قبل النوم للحصول على قدمين ناعمتين الملمس.

مقشر القهوة للقدم 

يعد مقشر القهوة من أفضل المقشرات منزلية الصنع للبشرة وفروة الرأس وحتى القدم، لتحضير هذا المقشر ستحتاج إلى كل من: 

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• ربع كوب من السكر البني.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.

طريقة التحضير والاستخدام

1. بداية قومي بتدفأة زيت جوز الهند ليصبح ذو قوام سائل.
2. اخلطي كل من القهوة وزيت جوز الهند ومستخلص الفانيلا جيداً ثم أضيفي تدريجياً السكر البني. 
3. استخدمي هذا الخليط لتدليك قدميك.
4. عند الانتهاء اشطفي قدميك بالماء الدافئ. 
5. يوصى بالتكرار بشكل يومي للحصول على النتائج المرجوة.

ماسك الطين للقدمين 

لتحضير هذا الماسك ستحتاج إلى كل من:

• نصف كوب من أملاح إبسوم.
• ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• 2 ملعقة كبيرة من طين البنتونيت.

طريقة التحضير والاستخدام

1. بداية قم بإذابة أملاح الإبسوم في حوض من الماء الساخن.
2. امزجي كل من خل التفاح وطين البنتونيت في وعاء جانباً.
3. ضعي القليل من الخليط في الخطوة رقم 2 على قدميك واتركيها إلى أن تجف بشكل تام.
4. الآن ضعي قدميك في الخليط رقم 1، واتركي الماء الساخن والملح يغسل قدميك.

مقشر الشوفان للتخلص من الجلد الميت في القدم

يعد الشوفان من ألطف المواد التي يمكنك تطبيقها على القدم، لتحضير مقشر الشوفان للقدم ستحتاج إلى كل من الآتي:

• 1/2 كوب شوفان مطحون.
• 1/2 ملعقة صغيرة زيت اللوز.
• 1/2-1 ملعقة صغيرة ماء.
• سكر بني أو أبيض أو عسل (اختياري).

طريقة التحضير والاستخدام

1. بداية اطحني الشوفان للحصول على خليط ناعم الملمس.
2. أضيفي كل من زيت اللوز والماء إلى المزيج للحصول على القوام المطلوب.
3. أضيفي السكر أو العسل.
4. استخدمي الخليط لتدليك قدميك.
5. عند الانتهاء اشطفي قدميك بالماء.

 
نصائح فعالة للوقاية من جفاف القدم

وفي صدد الحديث عن أفضل مقشر للتخلص من خلايا الجلد الميت في القدم، إليك بعض النصائح الفعالة للوقاية من جفاف القدم:

• بداية عليك الالتزام بتقشير قدميك بشكل أسبوعي وبمعدل لا يقل عن مرتين أسبوعياً. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة ليترك قدميك أكثر نعومة.
• قومي بترطيب قدميك بشكل يومي، لحماية القدمين من الجفاف يوصى بترطيبهما يومياً باستخدام المرطبات القوية بما في ذلك: زبدة الشيا، زيت جوز الهند، حمض الهيالورونيك، واللانولين وغير ذلك.
• قومي بارتداء الجوارب ليلاً، بعد الانتهاء من تقشير القدمين قومي بترطيب قدميك وارتداء الجوارب وعدم نزعهما إلى الليلة التي تليها.
• تجنب حمامات البخار، يمكن لحمامات البخار أن تترك بشرتك جافة وتزيد من معدل تبخر السوائل لتترك قدميك أكثر جفافاً.
• في حال فشل الطرق السابقة في علاج مشكلة تشقق القدمين لديك يوصى باستشارة أخصائي للحصول على العلاج المناسب، ترك القدمين متشققتين لفترة زمنية طويلة قد تزيد من فرصة إصابتك بالالتهابات الجلدية.
• ارتداء أحذية مناسبة وتجنب الأحذية الضيقة قدر الإمكان. 
• الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل والخارج.

كانت هذه أهم المعلومات حول أفضل مقشر لإزالة الجلد الميت في القدم، وبعض النصائح لحماية القدمين من الجفاف، تذكري دائماً أهمية اختبار أي مادة جديدة على جزء بسيط من البشرة لمعرفة إن كنت تعاني من تحسس اتجاهها أم لا.