هذا ما تقوم به الأميرة شارلين للعناية بجمالها وتأخير الشيخوخة

تحرص الأميرة شارلين على الظهور متألقة في إطلالاتها.

وكونها رياضية بإمتياز وبطلة سباحة سابقة فهي تتبع نظاماً غذائياً صحياً. وكشفت عن نوعية الطعام التي تفضله وتبين أنها تتناول الأسماك غالباً مع الخضار والفاكهة وتشرب كميات كبيرة من الماء لتحافظ على ترطيب جسمها.

ويُشاع أن الأميرة تتبع نظاماً غذائياً نباتياً، حيث يأتي المصدر الرئيسي للبروتين الحيواني من الأسماك والمأكولات البحرية. وتُعد بعض الأسماك، مثل السلمون، مصدراً جيداً للأوميغا 3، وهي من الأحماض الدهنية الأساسية التي تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسّن مظهر البشرة وتساعد على تأخير شيخوخة الخلايا. كما أنها غنية بالزنك واليود وفيتامين د. إلى جانب النباتات والبقوليات والحبوب. وأشارت أنها لا تحرم نفسها من الحلويات وتتناولها من حين الى آخر.