نجمة شهيرة: “لا أتناول اللحوم منذ صغري”

كشفت الممثلة التركية سينام أونسال عن سر رشاقتها والمحافظة على قوامها الممشوق، مؤكدة أنها تتبع نظاماً غذائياً صارماً يعتمد على الصيام المتقطع.

وأوضحت أونسال أنها تتناول الطعام خلال أربع ساعات فقط يومياً، بينما تمتنع عن الأكل طوال الساعات العشرين المتبقية، مشيرة إلى أنها اعتادت على هذا النظام وتشعر بالراحة أثناء اتباعه.
وأضافت أنها تحرص على تناول أطعمة صحية، كما أنها لا تستهلك الغلوتين أو منتجات الألبان أبداً، لافتة إلى أنها لا تأكل اللحوم منذ صغرها، ما يعني أنها تعتمد بشكل أساسي على نظام غذائي نباتي.
تصريحات أونسال لاقت تفاعلاً واسعاً بين المتابعين، بين من أشاد بانضباطها وحرصها على نمط حياة صحي، ومن أبدى دهشته من قدرتها على الالتزام بهذا النظام لفترات طويلة.