يعاني العديد من الرجال من مشاكل جلدية منها البثور وخشونة البشرة، خصوصًا بعد الحلاقة المتكررة والتعرض للشمس والأتربة.
لذلك، يعدّ اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة أمرًا ضروريًا لتنظيفها وترطيبها وحمايتها من التهيّج، والحفاظ على مظهر صحي ومنتعش.
روتين الصباح للعناية بالبشرة
يبدأ اليوم بتنظيف الوجه بغسول مناسب لنوع البشرة:
للبشرة الدهنية: غسول يحتوي على حمض الساليسيليك
للجافة: غسول مرطب مثل الألوفيرا أو الجلسرين
للحساسة: غسول خالٍ من العطور والكحول
يُستخدم الماء الفاتر مع تدليك لطيف لمدة دقيقة، ثم تجفيف الوجه بالتربيت.
بعد ذلك، يُنصح باستخدام كريم للعين لمعالجة الجفاف والهالات السوداء بلطف دون فرك. ثم يأتي دور الترطيب مع واقٍ شمسي (SPF 30 على الأقل) لحماية البشرة من أضرار الشمس، مع إعادة تطبيقه عند التعرض الطويل للشمس.
روتين المساء
في المساء، يتم تنظيف البشرة مرة أخرى لإزالة الدهون والأوساخ المتراكمة خلال اليوم. ويمكن إضافة:
تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتقليل نمو الشعر تحت الجلد
تنظيف بالبخار مرة أسبوعيًا لفتح المسام وتنظيفها بعمق
أقنعة طبيعية حسب نوع البشرة (طين للبشرة الدهنية، عسل للجافة، شوفان للحساسة)
ثم استخدام مرطب ليلي لتغذية البشرة أثناء النوم
العناية قبل وبعد الحلاقة
قبل الحلاقة، يجب غسل الوجه جيدًا واستخدام كريم حلاقة لتقليل التهيّج. بعد الحلاقة، يُنصح بغسل الوجه بماء بارد ثم تطبيق مرطب مهدئ يحتوي على الألوفيرا.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
إهمال واقي الشمس
استخدام صابون عادي بدل الغسول
تغيير المنتجات بسرعة قبل ظهور النتائج.