على حسابها على مواقع التواصل الإجتماعي قارنت الدكتورة بولين جيلوك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، المعدة بالجوارب فهي تنتفخ عند امتلائها وتنكمش عندما تكون فارغة، دون أن يتبدل حجمها الحقيقي.
وأوضحت قائلة: «عندما تكون المعدة فارغة، تشغل مساحة أقل. لكنها حين تمتلىء،تستعيد شكلها الطبيعي. وهذه العملية تتم بسهولة دون أن تتأثر بشكل دائم».
حقيقة أم خرافة؟
على عكس الإعتقاد الشائع، لا تتقلص المعدة بعد اتباع نظام غذائي صارم أو فترة صيام. توضح الدكتورة جيلوك أن الشعور بالشبع السريع، خاصة عند المرض أو تناول كميات أقل، ينجم عن فقدان الشهية وليس عن تقلص حجم المعدة. في الواقع، تبقى معدتك جاهزة للامتلاء مرة أخرى.