Close Menu
العرب ميدياالعرب ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    بسبب أذربيجان.. أردوغان يطيح بمستشاره

    الإثنين 26 أكتوبر 12:34 م

    بعد إسقاط برشلونة.. مبابي يوجه رسالة لمنافسي ريال مدريد

    الإثنين 26 أكتوبر 12:33 م

    أخطر إفطار في العالم.. ما حقيقة التحذير المثير للجدل؟

    الإثنين 26 أكتوبر 12:32 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    العرب ميدياالعرب ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    العرب ميدياالعرب ميديا
    الرئيسية»فنون»هكذا يحافظ كيفانش تاتليتوغ على لياقته البدنية
    فنون

    هكذا يحافظ كيفانش تاتليتوغ على لياقته البدنية

    فريق التحريرفريق التحريرالإثنين 26 أكتوبر 11:50 ص
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    يستعد النجم التركي كيفانش تاتليتوغ للاحتفال بعيد ميلاده الـ43 في 27 أكتوبر، وسط اهتمام متجدد من الجمهور بأسرار حفاظه على لياقته البدنية ومظهره الرياضي، اللذين لطالما لفتا الأنظار خلال مسيرته الفنية.

    وكشف تاتليتوغ في مقابلات سابقة عن حرصه على ممارسة الرياضة بصورة شبه يومية، مؤكدًا اهتمامه بالتغذية المتوازنة باعتبارها جزءًا أساسيًا من أسلوب حياته، بدلًا من الاعتماد على الحميات الغذائية التقليدية.
    وتحدث النجم التركي عن فترة ابتعد خلالها تمامًا عن الأطعمة المصنّعة، وتوقف عن تناول الخبز والحلويات، معتمدًا على نظام غذائي يضم مصادر متنوعة للبروتين، مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض، إلى جانب الخضروات والبقوليات والفواكه والمكسرات.
    ولم يقتصر اهتمام تاتليتوغ بالرياضة على مرحلة معينة من حياته، بل واصل ممارسة التمارين على مدار السنوات، وشارك متابعيه لقطات من تدريباته خلال عام 2025، في إشارة إلى استمرار اهتمامه بالنشاط البدني والمحافظة على لياقته.
    وعلى جانب آخر، تحوّل الطهي إلى أحد أبرز اهتمامات النجم التركي، الذي خاض تجربة تدريب مهني في فنون الطهي بمعهد «لو كوردون بلو» في لندن، أحد المعاهد المعروفة في مجال تعليم فنون الطهي. ويعكس هذا الاهتمام جانبًا آخر من شخصيته، بعيدًا عن التمثيل والأضواء.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    فيلم خوص مثير ومعرض لأغاثا كريستي: أفضل ما يمكن فعله وسماعه ورؤيته في أوروبا هذا الأسبوع

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 12:23 م

    وفاة مؤدي الأصوات إريك باوزا صوت “باغز باني” و”دافي داك” عن عمر 46 عاما

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 11:22 ص

    مقعد في الصفوف الأمامية مقابل ليلة خاصة؟

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 10:49 ص

    جائزة جنيف الكبرى لصناعة الساعات 2026: تلغي الفئات المخصصة للرجال والنساء لنفس جديد

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 10:21 ص

    نجمة: “زوجي السابق أوسم من كرم بورسين”

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 9:48 ص

    اليكم عادات الزفاف في مصر

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 8:47 ص

    هذا موقف إلهام الفضالة من التجميل

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 7:46 ص

    انسحاب بطلة “ورود وذنوب” ؟

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 6:44 ص

    وظيفة داخل منزل سارة الودعاني تشعل فضول المتابعين

    فنون الإثنين 26 أكتوبر 5:43 ص
    اخر الأخبار

    بسبب أذربيجان.. أردوغان يطيح بمستشاره

    الإثنين 26 أكتوبر 12:34 م

    بعد إسقاط برشلونة.. مبابي يوجه رسالة لمنافسي ريال مدريد

    الإثنين 26 أكتوبر 12:33 م

    أخطر إفطار في العالم.. ما حقيقة التحذير المثير للجدل؟

    الإثنين 26 أكتوبر 12:32 م

    فيديو. الولايات المتحدة: نيكي ميناج تعلن دعمها لترامب في تجمع جمهوري في ميشيغان

    الإثنين 26 أكتوبر 12:29 م

    فيلم خوص مثير ومعرض لأغاثا كريستي: أفضل ما يمكن فعله وسماعه ورؤيته في أوروبا هذا الأسبوع

    الإثنين 26 أكتوبر 12:23 م

    أوروبا تتحرك لكبح السلع الصينية بعد عجز بـ360 مليار يورو

    الإثنين 26 أكتوبر 12:15 م

    الدوري الفرنسي: موناكو وليل يتقاسمان النقاط بالتعادل الايجابي

    الإثنين 26 أكتوبر 12:14 م
    اعلانات
    Demo

    العرب ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    بسبب أذربيجان.. أردوغان يطيح بمستشاره

    الإثنين 26 أكتوبر 12:34 م

    بعد إسقاط برشلونة.. مبابي يوجه رسالة لمنافسي ريال مدريد

    الإثنين 26 أكتوبر 12:33 م

    أخطر إفطار في العالم.. ما حقيقة التحذير المثير للجدل؟

    الإثنين 26 أكتوبر 12:32 م
    رائج الآن

    فيديو. الولايات المتحدة: نيكي ميناج تعلن دعمها لترامب في تجمع جمهوري في ميشيغان

    الإثنين 26 أكتوبر 12:29 م

    فيلم خوص مثير ومعرض لأغاثا كريستي: أفضل ما يمكن فعله وسماعه ورؤيته في أوروبا هذا الأسبوع

    الإثنين 26 أكتوبر 12:23 م

    أوروبا تتحرك لكبح السلع الصينية بعد عجز بـ360 مليار يورو

    الإثنين 26 أكتوبر 12:15 م
    2026 © العرب ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter