في الشتاء: طرق بسيطة للعناية بالأظافر

تعاني النساء بشكل كبير من تأثيرات فصل الشتاء على أظافرهن، خاصةً في ظل الأعمال المنزلية المرهقة التي يقومن بها. تعاني ربات المنزل بشكل خاص من تشقق وانكسار الأظافر، مما يؤثر على مظهرها ونظافتها الشخصية. تتسبب البرودة القاسية وانخفاض درجات الحرارة في تدهور حالة الأظافر أكثر في فصل الشتاء.

لذلك، يجب العناية بالأظافر بشكل مستمر للحفاظ على مظهرها الصحي والجميل. وفيما يلي بعض الطرق المبتكرة للعناية بالأظافر خاصةً في فصل الشتاء.

الحفاظ على الأظافر في فصل الشتاء

يمكنك الحفاظ على مظهر أظافرك صحية وجميلة من خلال عدة خطوات أساسية وبسيطة، لا تتطلب الذهاب لصالون تجميل، يمكنكِ العناية بأظافرك في المنزل من خلال النصائح التالية:

الترطيب

أهم وأول خطوة للحفاظ والعناية بالأظافر خلال فترة الشتاء هي الترطيب الدائم، لأن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى نمو الجلد الميت حول الأظافر ما يعيق نموها بشكل صحي، يمكنكِ استخدام زيوت جوز الهند أو اللوز أو الزيتون، قومي بتدليك الزيت على الأظافر والجلد المحيط بها بلطف لمدة عدة دقائق. يعمل الزيت على تغذية وترطيب الأظافر، مما يساعد في تقويتها وتجديدها.

ويمكنكِ ترطيبها من خلال استخدام الليمون والذي يعتبر مقوياً طبيعياً يساعد على تبيض الأظافر، وذلك من خلال إضافة كوب واحد من عصير الليمون ومعه كوب من الماء في وعاء عميق، وضعي يداك فيه لمدة 10 دقائق وبعدها قومي بشطف يديك بالماء الدافئ. يمكنكِ أيضاً تقطيع الليمون لشرائح وفركها على أظافرك بطريقة مباشرة لمدة 5 دقائق ثم قومي بغسيل يدك بعدها. 

ارتداء القفازات

عند القيام بأعمال المنزل مثل التنظيف والغسيل، يُنصح بارتداء قفازات لحماية الأظافر. تحمي القفازات الأظافر من الماء والمنظفات الكيميائية التي قد تؤدي إلى جفاف وتلف الأظافر. يراعى أيضاً تقليل استخدام المنظفات الكيميائية، في أعمال التنظيف المنزلي. هذه المنظفات قد تحتوي على مواد قاسية تؤثر على صحة الأظافر وتجعلها هشة وتعرضها للتلف. بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام منتجات تنظيف طبيعية ولطيفة.

الحماية من البرودة

عند الخروج في الطقس البارد، قومي بارتداء قفازات لحماية الأظافر من البرودة القاسية. البرودة وانخفاض درجات الحرارة يمكن أن يؤديا إلى جفاف وتكسر الأظافر، لذا يجب حمايتها بشكل جيد.

الغذاء الصحي

تأكدي من تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة العامة وصحة الأظافر. البروتين، فيتامين C، فيتامين E، الزنك والكالسيوم هي بعض العناصر الغذائية المهمة لتعزيز صحة وقوة الأظافر. قومي بتضمين الأطعمة مثل السمك، البيض، اللحوم العضوية، الفواكه والخضروات الطازجة في نظامكِ الغذائي.

مقوي الأظافر

من أفضل الطرق للعناية بها خاصة في فصل الشتاء، حيث يحميها من التقصف، بالإضافة إلى أنه يحمي الأظافر من أضرار طلاء الأظافر ويجعل مظهرها لامعاً وقوية.

للحفاظ على الأظافر قوية يمكن أن نقوم بعمل ماسك خاص مكون من البيض والعسل، في البداية قومي بخلطهما سوياً ثم ضعي أظافرك فيها لمدة دقائق بسيطة وبعد ذلك قومي بغسلها وترطيبها وهو ما يجعلها ناعمة وصحية.

نصائح لأظافر قوية

للحفاظ على أظافر قوية وصحية، هنا بعض النصائح الهامة

• حافظي على جفاف ونظافة أظافرك دائماً لتجنب تكوّن البكتيريا. قمي بتجفيف الأظافر جيداً بعد غسل اليدين وتجنب الرطوبة المفرطة.
• قومي بغسل يديكِ بانتظام والعناية بهما عن طريق قص الأظافر في اتجاه طولي. تأكدي من استخدام أدوات نظيفة ومعقمة لتقليم الأظافر.
• قبل وضع مستحضرات العناية بالبشرة على وجهك، قومي بتدليكها بين يديكِ وعلى أظافركِ. هذا يساعد في تغذية الأظافر وتقويتها.
• استخدمي مزيل للأظافر يومياً، حيث يساعد في تقوية الأظافر ومنع تكسرها. يمكنك اختيار منتج يحتوي على مكونات مغذية للأظافر مثل البيوتين والكيراتين.
• تناولي ملعقتين من الجيلاتين مخفوقة في كوب من الماء يومياً. الجيلاتين يحتوي على الكولاجين والبروتينات التي تعزز صحة الأظافر وتجعلها قوية.

باتباع هذه النصائح، ستساعدك على الحفاظ على أظافر قوية وصحية.