رائحة الفم الكريهة لها أسباب عديدة منها تراكم البكتيريا والتدخين وتسوس الأسنان وإضطرابات في المعدة.
نظافة الفم
تراكم البلاك وبقايا الطعام يعزز تكاثر البكتيريا، مما يسبب رائحة فم كريهة. التسوس والتهاب اللثة، والالتهابات الفموية هي مصادر للروائح. السن او الضرس المكسور قد يؤدي الى رائحة كريهة بسبب بقايا الطعام التي تكون في داخله. انخفاض إنتاج اللعاب يجفف الأغشية ويعزز وجود البكتيريا.
اللسان
-اللسان المغطى بطبقة سميكة يحتضن البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة.
-الأطعمة الأطعمة الغنية بالكبريت مثل الثوم والبصل والكرنب يمكن أن تسبب رائحة فم كريهة مؤقتة.
-التدخين والكحول سببان روائح غير مستحبة في الفم ويجفف الأغشية المخاطية.
-العدوى التنفسية: التهاب اللوزتين، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي يمكن أن تؤثر على رائحة النفس.
-الأمراض الهضمية: يمكن أن يكون الارتجاع المعدي المريئي أيضًا سببًا لرائحة الفم الكريهة.
-اضطرابات التمثيل الغذائي: يمكن أن تسبب مرض السكري وأمراض الكلى
الحلول
-تنظيف الأسنان واستخدام الخيط.
-استخدام مكشطة اللسان لإزالة الرواسب البكتيرية.
-شرب الكثير من الماء لمكافحة جفاف الفم.
-استشارة طبيب الأسنان لتحديد ومعالجة المشاكل الفموية والأسنان والالتهابات.
-إذا استمرت رائحة الفم الكريهة رغم النظافة الجيدة، إستشارة طبيب.